
Cà Tím, Đậu Hũ, Cà Rốt Áp Chảo Sốt Dầu Hào
Chuẩn bị
25 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
2
Calo
381 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 miếng đậu hũ trắng
- 100 g cà tím
- 50 g cà rốt
- 2 trái ớt chuông đỏ
- 1 quả trứng gà
- 3.5 tbsp bột bắp
- 1 tbsp nước lọc
Gia vị
- 1.5 tsp hạt nêm
- 1/2 tsp bột ngọt
- 1/2 tsp tiêu
- 2.5 tbsp đường cát
- 3 tbsp nước tương
- 1 tbsp dầu hào
- 1 tbsp hành tím băm
- 1 tép hành lá
- 1 tbsp nước cốt chanh
- 3 tbsp dầu ăn
- 1/2 tbsp dầu mè
Mình sẽ biến ba nguyên liệu đơn giản – cà tím, đậu hũ và cà rốt – thành một món áp chảo giòn tan, đậm đà vị dầu hào. Các bước chuẩn bị và nấu nướng ngắn gọn, phù hợp cho bữa tối nhanh gọn cho hai người. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt nhẹ của đường, mặn thanh của nước tương và hương thơm của hành tím. Món này không chỉ ngon mà còn đầy màu sắc, rất thích hợp để chiêu đãi gia đình hay bạn bè. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch và cắt sơ ớt chuông, đậu hũ, cà tím và cà rốt để chuẩn bị cho các bước tiếp theo.
- 2
Bước 2
Cà rốt và cà tím mình xắt thành hạt lựu. Đậu hũ ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút để chắc miếng, sau đó vắt khô. Cà tím cũng ngâm trong nước muối để tránh bị thâm màu.
- 3
Bước 3
Tôi tán nát đậu hũ rồi vắt khô, trộn đều với cà rốt và cà tím đã xắt. Thêm vào hỗn hợp 1 quả trứng gà, 2 tbsp bột bắp, 1 tsp hạt nêm, 1/4 tsp bột ngọt, 1/2 tbsp dầu mè và 1/4 tsp tiêu, khuấy đều cho hỗn hợp sánh mịn.
- 4
Bước 4
Hai trái ớt chuông đỏ mình cắt bỏ đầu, đuôi và phần ruột, sau đó cắt ngang làm đôi. Phần đầu và đuôi xắt hạt lựu, ngâm với 1 tbsp nước cốt chanh và 1/2 tbsp đường để tạo topping chua ngọt. Đặt chảo lên bếp, cho 2 tbsp dầu ăn, đợi dầu nóng rồi cho các khoanh ớt vào chiên sơ.
- 5
Bước 5
Dùng muỗng múc hỗn hợp đậu hũ đã trộn vào đầy các khoanh ớt chuông, áp chảo trên lửa nhỏ vừa để tránh cháy. Khi một mặt chín vàng, lật sang mặt còn lại cho đến khi cả hai mặt đều có màu vàng đẹp, rồi gắp ra dĩa.
- 6
Bước 6
Để làm sốt, mình trộn 3 tbsp nước tương, 2 tbsp đường, 1 tbsp dầu hào, 1/2 tsp hạt nêm, 1/4 tsp bột ngọt, 1/4 tsp tiêu, 1.5 tbsp bột bắp và 3 tbsp nước lọc, khuấy cho tan hết. Đun nóng 1 tbsp dầu ăn trong chảo, phi thơm 1 tbsp hành tím băm, rồi đổ hỗn hợp sốt vào, nấu đến khi sệt và trong suốt, tắt bếp.
- 7
Bước 7
Rưới sốt dầu hào lên đĩa đã xếp các khoanh ớt và đậu hũ, rắc topping ớt chuông ngâm chua ngọt và một ít hành lá cắt nhỏ. Món ăn đã sẵn sàng, mình thưởng thức ngay để cảm nhận hương vị đậm đà!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.