Cà tím chay nhồi đậu

Cà tím chay nhồi đậu

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

280 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 quả cà tím dài
  • 1 hộp đậu
  • Lá mùi
  • 10 nấm hương
  • 4 tai nấm mộc nhĩ
  • Hành lá
  • 1/2 củ cà rốt

Gia vị

  • bột nêm
  • 1 thìa dầu hào
  • 1 thìa nước tương
  • tiêu xay

Món cà tím chay nhồi đậu này vừa thơm vừa giòn, thích hợp cho bữa cơm gia đình. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách chuẩn bị, nhồi và chiên (hoặc hấp) sao cho cà tím giữ được độ mềm vừa phải, lớp bột chiên giòn tan. Các nguyên liệu đơn giản, chỉ cần một chút thời gian chuẩn bị, bạn đã có thể tạo ra một món ăn đầy màu sắc và dinh dưỡng. Khi ăn kèm với cơm trắng, hương vị đậu, nấm và gia vị sẽ làm bữa ăn của bạn thêm phần hấp dẫn. Hãy cùng thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cà tím, cắt bỏ đầu, rạch dọc chiều dài rồi nhẹ nhàng gọt bỏ phần ruột để tạo khoang nhồi. Rắc một chút muối lên cà tím để khử bớt vị đắng, sau đó để sang một bên.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch nấm hương và nấm mộc nhĩ, cắt nhỏ. Gọt vỏ cà rốt, bào sợi mỏng. Thái lá mùi và hành lá thành sợi nhỏ.

  3. 3

    Bước 3

    Cho đậu đã rửa sạch vào bát, trộn đều với nấm đã cắt, cà rốt bào, lá mùi, hành lá, rồi nêm bột nêm và tiêu xay cho vừa miệng.

  4. 4

    Bước 4

    Rắc một lớp bột chiên giòn lên hai đầu của từng miếng cà tím đã nhồi, nhẹ nhàng ấn để bột bám vào.

  5. 5

    Bước 5

    Đun nóng 2 thìa dầu ăn trong chảo, chiên nhanh hai đầu cà tím cho vàng giòn, hoặc nếu muốn ăn nhẹ hơn có thể hấp chín bằng cách đặt cà tím lên nồi hấp khoảng 10‑12 phút.

  6. 6

    Bước 6

    Trong chảo đã dùng để chiên, thêm 1 thìa dầu hào, 1 thìa nước tương, một ít bột nêm và ớt bột, đảo nhanh cho hỗn hợp sôi lên. Đổ một bát nước vào, đun sôi rồi cho hỗn hợp đậu đã nhồi vào, hạ lửa nhỏ đun cho nước cạn lại, hỗn hợp sệt lại là được. Dọn ra đĩa, ăn kèm cơm trắng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thiên Hương Nhỏ

Tác giả

Thiên Hương Nhỏ

Thích tìm hiểu về chụp ảnh cơ bản, thường giữ giọng điệu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng đổi gió sang khám phá quán mới. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.