Cà tím bỏ lò

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

4

Calo

350 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 3 trái cà tím dài, to vừa
  • 2 quả cà chua
  • 1/2 củ hành tây
  • 1 tép tỏi
  • 100 g phô mai Mozzarella
  • 1 tbsp dầu phộng hoặc dầu mè
  • 1 tbsp dầu phộng hoặc dầu mè (dùng cho chiên)
  • 1/4 cup bột mì hoặc bột bánh mì

Gia vị

  • Muối, tiêu (nêm vừa ăn)

Mình rất thích món cà bung thời thơ ấu, nhưng hôm nay mình đã biến tấu thành một món cà tím nướng thơm lừng, vừa béo của phô mai mozzarella, vừa chua ngọt của sốt cà chua. Đầu tiên mình ngâm cà tím để giảm vị đắng, rồi tẩm bột mì nhẹ nhàng trước khi chiên sơ. Sau khi chiên, mình xếp cà tím lên khay, rưới sốt cà chua đậm đà và rắc phô mai lên trên. Cuối cùng, mình nướng trong lò chỉ 5 phút để phô mai tan chảy, tạo nên lớp vỏ vàng ươm hấp dẫn. Món ăn vừa nóng vừa giòn, thích hợp cho cả gia đình thưởng thức.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cà tím, bỏ cuống, chẻ đôi rồi cắt thành khúc dài khoảng 10 cm. Ngâm khúc cà tím trong nước muối loãng trong 10 phút, sau đó vớt ra để ráo và thấm khô bằng khăn giấy.

  2. 2

    Bước 2

    Trong khi cà tím đang ngâm, chuẩn bị sốt cà chua: rửa sạch cà chua, hành tây, tỏi; cắt cà chua và hành tây thành hạt lựu, băm nhuyễn tỏi. Đun 1 tbsp dầu phộng trong chảo, phi hành tây cho thơm, cho cà chua vào xào, nêm muối vừa ăn và nếu muốn thêm 1/2 tsp đường để cân bằng vị chua. Thêm tỏi băm, nấu liu riu khoảng 10 phút cho sốt đặc lại.

  3. 3

    Bước 3

    Lấy cà tím đã ngâm ra, rắc đều bột mì (hoặc vụn bánh mì) lên mặt mỗi khúc. Đun nóng chảo, cho 1 tbsp dầu phộng, chiên sơ qua mỗi mặt cà tím chỉ 1–2 phút cho bề mặt hơi vàng (cà tím chín nhanh).

  4. 4

    Bước 4

    Xếp các khúc cà tím chiên lên khay nướng bằng thủy tinh, rưới đều sốt cà chua lên trên, rắc một chút tiêu và xếp phô mai mozzarella lên mặt mỗi khúc.

  5. 5

    Bước 5

    Làm nóng lò nướng ở 220 °C, cho khay vào nướng khoảng 5 phút cho phô mai tan chảy và có màu vàng nhẹ. Lấy ra, để hơi nguội một chút rồi thưởng thức ngay khi còn nóng – vị béo của phô mai, chua ngọt của sốt và độ mềm ngọt của cà tím sẽ khiến mọi người mê mẩn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đức Thịnh Mát

Tác giả

Đức Thịnh Mát

Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về quản lý tài chính cá nhân, thích giữ nhịp trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ nấu ăn tại nhà.