
Cà Tím áp chảo tắm mắm hành
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
2
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 trái cà tím (khoảng 300‑350 g mỗi trái)
- 2‑3 cây hành lá, cắt nhỏ
- 1 trái ớt đỏ, băm nhỏ
Gia vị
- 1/2 thìa cà phê muối
- 2 thìa canh nước mắm
- 1 thìa cà phê đường
- 1/4 thìa cà phê bột ngọt
- 1 thìa cà phê dầu ăn (để áp chảo)
- Một ít dầu ăn (khoảng 1 thìa cà phê) để pha nước mắm
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món Cà Tím áp chảo tắm mắm hành siêu đơn giản mà vẫn giữ được vị ngọt tự nhiên của cà tím và hương thơm đặc trưng của mắm hành. Đầu tiên mình sẽ cắt cà tím, ngâm nhẹ để giảm vị đắng, rồi áp chảo cho tới khi vàng đều. Tiếp theo mình sẽ chuẩn bị nước mắm hành thơm lừng, hòa quyện với đường, bột ngọt và ớt để tạo vị vừa ngọt vừa mặn. Cuối cùng, mình sẽ rưới nước mắm lên đĩa cà tím vừa chín, món ăn sẽ sẵn sàng để thưởng thức. Thực đơn này thích hợp làm món phụ hoặc khai vị cho bữa ăn gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cắt cà tím thành lát dày khoảng 1‑1,5 cm, sau đó ngâm trong nước muối loãng (khoảng 1 lít nước + 1/2 thìa cà phê muối) trong 10‑15 phút để giảm vị đắng, rồi vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, cho 1 thìa cà phê dầu ăn, sau đó cho cà tím vào áp chảo ở lửa vừa. Khi mặt dưới đã vàng, mình nhẹ nhàng lật lại, rưới thêm một chút nước (khoảng 2‑3 ml) rồi đậy nắp trong 2‑3 phút để cà tím chín đều mà không bị khô.
- 3
Bước 3
Trong khi cà tím đang chín, mình chuẩn bị nước mắm hành: cho hành lá băm vào chảo, phi trên lửa nhỏ cho đến khi thơm, sau đó thêm nước mắm, đường, bột ngọt, ớt băm và 1 thìa cà phê dầu ăn. Đun nhẹ, khuấy đều và thêm một chút nước lọc (khoảng 30 ml) để nước mắm không bị cô đặc quá. Đun tới khi đường tan hoàn toàn rồi tắt bếp.
- 4
Bước 4
Mình xếp cà tím đã áp chảo lên đĩa, rưới đều nước mắm hành lên trên và trang trí thêm ít hành lá còn lại nếu muốn. Món Cà Tím áp chảo tắm mắm hành đã sẵn sàng để thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Cao Gia An
Hay để ý mấy chủ đề quanh du lịch nội địa, nói chuyện thiên về sự thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về ẩm thực địa phương. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.