Cá thu rim, gà xé sợi, cà rốt luộc & dưa leo mát

Cá thu rim, gà xé sợi, cà rốt luộc & dưa leo mát

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

150 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 4 trái dưa leo non
  • 1 củ cà rốt
  • 200 g cá thu (khoảng 2 miếng)
  • 1 miếng ức gà (khoảng 150 g)
  • 1 trái cà chua
  • 1/2 chén tương cà
  • 1/3 chén nước (khoảng 80 ml)
  • 1/3 củ hành tây

Món ăn này là sự kết hợp hài hòa giữa cá thu rim thơm lừng, gà xé sợi mềm mại, cà rốt luộc vừa ngọt vừa giòn và dưa leo mát lạnh. Tôi chuẩn bị nhanh trong vòng 15 phút, rồi chỉ còn khoảng 20 phút để nấu và hoàn thiện. Các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng cho cả gia đình. Hãy cùng tôi thực hiện từng bước để có một đĩa ăn đầy màu sắc và dinh dưỡng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cá thu, để ráo rồi chiên sơ trên chảo cho bề mặt hơi vàng. Trong khi đó, cắt hành tây thành khối nhỏ, xào thơm trên chảo cùng một ít dầu. Thêm cà chua đã cắt khối vào xào nhanh, rồi đổ 1/2 chén tương cà và 1/3 chén nước ấm vào, khuấy đều thành sốt. Cuối cùng, cho cá thu đã chiên vào chảo rim với sốt trong khoảng 2‑3 phút cho cá thấm vị.

  2. 2

    Bước 2

    Cà rốt gọt vỏ, cắt thành lát mỏng hoặc khúc vừa ăn. Đun sôi nước, cho cà rốt vào luộc cho đến khi chín tới (khoảng 5‑7 phút), sau đó vớt ra để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Dưa leo non rửa sạch, cắt lát mỏng. Đặt dưa leo vào ngăn mát tủ lạnh trong 15 phút để giữ độ giòn và mát lạnh.

  4. 4

    Bước 4

    Ướp ức gà với một chút muối và tiêu, sau đó đun sôi nước, cho gà vào luộc cho đến khi chín mềm (khoảng 10‑12 phút). Khi gà chín, vớt ra để nguội rồi xé thành sợi mỏng.

  5. 5

    Bước 5

    Trong một tô lớn, cho gà xé sợi, cà rốt luộc và dưa leo đã để lạnh vào. Thêm một ít nước sốt rim cá thu đã chuẩn bị, trộn đều cho mọi nguyên liệu thấm đều hương vị.

  6. 6

    Bước 6

    Xếp hỗn hợp rau củ và gà ra đĩa, sau đó đặt miếng cá thu rim lên trên. Trang trí nhẹ nhàng và thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Anh Khuê

Tác giả

Anh Khuê

Mình là Anh Khuê. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace) với tình yêu đặc biệt dành cho các loại gia vị bản địa. Chuyên môn của mình là khám phá những 'bí mật' trong cách tẩm ướp để đánh thức hương vị tiềm ẩn của nông sản Việt. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa trải nghiệm nấu nướng của các bạn bằng những bài đánh giá chuyên sâu về gia vị, giúp mỗi món ăn bạn nấu từ nguyên liệu Tripmart đều đậm đà và mang bản sắc riêng.