
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
2
Calo
620 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 con cá thu Nhật
- 150 g măng tươi, luộc xả nhiều lần để loại bỏ độc tố
- 100 g ba chỉ (tùy chọn), thái vuông 1 × 1 cm
- Hành lá, ớt hiểm, tiêu, nước mắm, gia vị, bột ngọt
Gia vị
- Hành lá, ớt hiểm, tiêu, nước mắm, gia vị, bột ngọt
Món cá thu Nhật kho măng là sự kết hợp tuyệt vời giữa vị béo ngậy của cá và độ giòn, thơm của măng tươi. Tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước để có một món ăn đậm đà, nước sốt như kẹo dẻo, vừa ngon vừa bổ dưỡng. Các nguyên liệu đơn giản, chỉ cần chuẩn bị trước và kho trên lửa nhỏ là đã có thể thưởng thức. Hãy cùng tôi làm nhé, món này phù hợp cho bữa tối gia đình hoặc khi có khách đến chơi.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cá thu, rửa lại, cắt đôi và ướp với một chút đường, nước mắm, bột ngọt trong 20 phút. Ba chỉ thái thành khối vuông 1 × 1 cm, ướp tương tự. Măng tươi luộc xả kỹ nhiều lần, rửa sạch, cắt thành sợi dài không quá 5 mm.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, cho dầu (nếu có) vào đến khi có mùi thơm, sau đó cho ba chỉ vào xào cho săn lại. Tiếp tục cho măng vào xào chung khoảng 2‑3 phút, rồi cho cá thu vào đảo nhẹ. Đổ nước dùng vừa đủ ngập mặt cá (không quá), nêm thêm nước mắm, bột ngọt, tiêu, 2 tép tỏi băm và 2 đầu hành lá cắt khúc. Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ.
- 3
Bước 3
Kho trên lửa lớn cho tới khi nước sôi, sau đó hạ lửa nhỏ để nước sôi nhẹ, khuấy nhẹ để cá không bị rách. Đun cho đến khi nước sệt lại như kẹo, cá chín tới mức thịt vừa thấm, rồi cho phần hành lá còn lại, tiêu và ớt hiểm vào cuối cùng để giữ hương thơm. Tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.