Cá thu nhật kho cà chua & tai heo

Cá thu nhật kho cà chua & tai heo

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

3

Calo

750 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 3 con cá thu nhật (khoảng 300 g mỗi con)
  • 2 quả cà chua lớn, cắt hạt lựu
  • 1/2 tai heo đã luộc, cắt lát mỏng
  • 2 tép tỏi băm
  • 1 thìa canh hành tím băm
  • Hành lá và ngò rí để trang trí

Gia vị

  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 1/2 muỗng cà phê hạt nêm
  • 2 muỗng canh dầu ăn

Mình thích nấu cá thu nhật kho cà chua theo cách của ba mình – vừa đậm đà vừa dễ ăn. Cá được ướp gia vị rồi kho cùng cà chua, thêm chút tai heo để tăng độ béo ngậy, cuối cùng rắc hành lá thơm lừng. Công thức không dùng ớt, tiêu nên phù hợp với dạ dày nhạy cảm, nhưng bạn có thể tự điều chỉnh nếu muốn. Chỉ cần chuẩn bị nhanh, nấu trong vòng nửa giờ là đã có món ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cá, cắt thành khúc vừa ăn, rồi ướp với nước mắm, muối, đường, hạt nêm, dầu ăn và tỏi, hành tím băm. Để ướp trong khoảng 30 phút để cá thấm đều hương vị.

  2. 2

    Bước 2

    Sau khi cá đã ướp, cho cá vào nồi, thêm cà chua cắt hạt lựu và một ít dầu ăn để tạo vị béo. Trộn đều để cá và cà chua ngấm gia vị.

  3. 3

    Bước 3

    Bật bếp lên, đun cho nước trong nồi sôi nhẹ, rồi đổ nước sao cho ngập cá và cà chua. Đun sôi lại rồi hạ lửa vừa.

  4. 4

    Bước 4

    Khi nước đang sôi, cho tai heo đã luộc vào nồi. Nêm nếm lại cho vừa ăn, để lửa tiếp tục hầm cho nước giảm bớt và ngấm vị.

  5. 5

    Bước 5

    Khi còn ít nước, rắc hành lá và ngò rí lên trên, đảo nhẹ rồi tắt bếp. Món cá thu nhật kho cà chua & tai heo đã sẵn sàng để thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tú Anh Chill

Tác giả

Tú Anh Chill

Có thói quen lưu lại mẹo hay về hoạt động ngoài trời, thường chọn giọng điệu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.