
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
2
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cá thu máu
Gia vị
- Bơ
- Tỏi
- Húng quế
- Muối
- Tiêu
- Nước cốt chanh
- Dầu ăn
- Ớt bột
Mình luôn mê mẩn hương vị thơm lừng của cá thu máu khi được nướng cùng bơ tỏi và húng quế tươi mát. Đầu tiên mình làm sạch cá, ướp nhẹ với muối, tiêu và chanh, sau đó tẩm bơ tan chảy hòa quyện tỏi băm, ớt bột và húng quế. Khi nướng, lớp bơ tan chảy tạo lớp màng bóng ngậy, cá chín mềm, da giòn tan, hương thơm bùng lên khiến mỗi miếng ăn như một bản giao hưởng của biển cả và đồng quê Việt. Món này không chỉ nhanh gọn mà còn đầy dinh dưỡng, thích hợp cho bữa tối gia đình hoặc những buổi tiệc nho nhỏ.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Sửa sạch khoảng 400g cá thu máu, bỏ ruột, rửa lại và để ráo trên giấy thấm trong 15 phút.
- 2
Bước 2
Rắc đều 1/2 thìa cà phê muối, 1/4 thìa cà phê tiêu và 1 thìa cà phê nước cốt chanh lên mặt cá, ủ trong 10 phút cho thấm đều.
- 3
Bước 3
Trong khi cá đang ướp, làm bơ tỏi: tan chảy 30g bơ với 2 tép tỏi băm nhuyễn, 1/4 thìa cà phê ớt bột, 1/2 thìa cà phê muối và 1 nắm húng quế cắt nhỏ, khuấy đều cho hương thơm lan tỏa.
- 4
Bước 4
Làm nóng bếp nướng hoặc lò nướng ở 200°C, quét nhẹ 1 thìa cà phê dầu ăn lên khay nướng để tránh dính.
- 5
Bước 5
Đặt cá lên khay, dùng cọ quét một lớp bơ tỏi lên mặt cá, sau đó nướng khoảng 6 phút mỗi mặt cho đến khi da cá chuyển sang màu vàng óng và giòn nhẹ.
- 6
Bước 6
Sau khi cá chín, rưới phần bơ tỏi còn lại lên mặt cá, rắc thêm húng quế tươi và một ít tiêu xay tươi để tăng hương vị.
- 7
Bước 7
Đặt cá ra đĩa, trang trí bằng lá húng quế còn lại và phục vụ ngay khi còn nóng, kèm với cơm trắng hoặc bánh mì giòn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
