Cá Thu Kho Tiêu Xanh

Cá Thu Kho Tiêu Xanh

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

3

Calo

430 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 3 lát cá thu (khoảng 600 g)

Gia vị

  • 1 muỗng tiêu xanh giã dập
  • 1 muỗng tỏi hành tím giã nhỏ
  • 4 muỗng mắm (nước mắm)
  • 3 muỗng đường (để tạo màu)
  • 2 muỗng đường (để nêm)
  • 2 muỗng canh dầu ăn
  • 2‑3 chùm tiêu xanh (để trang trí và tăng hương vị)

Cá thu tươi thơm ngon được kho với tiêu xanh giã dập, tạo nên hương vị đậm đà, ngọt thanh và hơi cay nhẹ. Món ăn không chỉ giàu protein mà còn cung cấp omega‑3 tốt cho sức khỏe. Thời gian chuẩn bị ngắn gọn, chỉ cần 30 phút ướp và 20 phút nấu, phù hợp cho bữa tối gia đình. Hãy cùng mình thực hiện để cảm nhận hương vị truyền thống của món cá thu kho tiêu xanh nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình làm nóng chảo, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào. Khi dầu đã nóng, rắc 3 muỗng đường vào và khuấy đều cho đến khi đường tan chảy và chuyển sang màu vàng nâu nhạt, tạo màu nền cho cá. Tiếp theo, cho tỏi hành tím đã giã nhỏ vào phi thơm, rồi cho 1 muỗng tiêu xanh giã dập và 4 muỗng mắm vào, khuấy đều để gia vị hòa quyện.

  2. 2

    Bước 2

    Trong khi chảo đang sôi, mình ướp cá thu với 2‑3 chùm tiêu xanh trong 30 phút để cá thấm vị. Sau khi ướp xong, cho cá vào chảo, đun sôi nhẹ rồi hớt bọt nếu có. Giảm lửa xuống mức nhỏ, để cá kho cho đến khi nước gần cạn và cá ngấm màu, khoảng 15‑20 phút. Cuối cùng, nêm thêm 2 muỗng đường nếu cần để cân bằng vị ngọt.

  3. 3

    Bước 3

    Món cá thu kho tiêu xanh đã hoàn thành! Mình bày cá ra đĩa, rắc thêm một ít tiêu xanh tươi lên trên để tăng màu sắc và hương thơm. Thưởng thức ngay khi còn ấm, ăn kèm cơm trắng hoặc bún sẽ rất tuyệt.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đặng Minh Anh

Tác giả

Đặng Minh Anh

Quan tâm khá nhiều đến mẹo tiết kiệm, thường chia sẻ theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh ngoài ra cũng hay chú ý tới chăm sóc tinh thần.

Phương pháp nấu

Món Kho

Khám phá theo nguyên liệu