
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Calo
210 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g cá thu (cá sạch, không xương)
- 1 khúc mía (khoảng 300 g), gọt vỏ và cắt khúc
- 1 bát nước mía (khoảng 200 ml)
Gia vị
- 2 thìa canh nước mắm
- 1 thìa cafe bột canh
- 1/2 thìa tiêu xay
- 2 thìa canh tỏi và hành xay nhuyễn
- Dầu ăn (khoảng 2 thìa canh) để chiên cá
- Ớt bột hoặc ớt quả (tùy chọn, nếu muốn cay)
Cá thu kho mía là món ăn truyền thống của miền Nam, vừa ngọt từ mía vừa đậm đà từ cá thu. Món này thích hợp cho cả gia đình, kể cả người già vì cá không có xương. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách chuẩn bị, chiên cá và kho cùng mía sao cho nước kho sệt và thơm. Thêm chút ớt nếu muốn cay, bạn sẽ có một bữa ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng. Hãy cùng thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch cá thu bằng nước muối loãng, sau đó ướp cá với 1/2 thìa tiêu xay và 1 thìa cafe bột canh trong khoảng 5 phút. Trong khi cá đang ướp, mình gọt vỏ mía, cắt thành khúc vừa ăn và để sang một bên.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình đun nóng chảo với một ít dầu ăn, cho cá vào chiên nhanh ở lửa lớn cho đến khi hai mặt vàng nhẹ (khoảng 2‑3 phút mỗi mặt). Khi cá vừa rán xong, mình vớt ra để riêng. Dùng cùng chảo, mình phi thơm tỏi, hành xay nhuyễn cho dậy mùi, rồi cho mía đã cắt vào xào sơ, đập nhẹ một phần mía xuống đáy nồi để tạo nền. Sau đó cho cá trở lại chảo, đổ vào 2 thìa canh nước mắm, 1 bát nước mía, 2 thìa canh tỏi‑hành, và 1 thìa cafe bột canh còn lại. Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, kho cho cá thấm màu và nước kho sệt lại (khoảng 15‑20 phút).
- 3
Bước 3
Cuối cùng, mình thử nếm, nếu muốn cay có thể cho thêm ớt bột hoặc ớt quả. Khi nước kho đã sệt, cá thu kho mía đã sẵn sàng. Món này ăn nóng với cơm trắng sẽ rất thơm ngon.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Gia Hân
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.