
Cá sốt cà kèm canh rau ngót, rau mồng tơi xào, trứng lá lốt và cà muối sổi
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
2
Calo
420 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 miếng cá (khoảng 150 g)
- 3 quả cà chua (khoảng 300 g)
- 1 mớ rau ngót (khoảng 100 g)
- 1 mớ rau mồng tơi (khoảng 100 g)
- 1 lạng (100 g) cà (dưa chuột)
- 4 quả trứng
- Vài lá lốt, băm nhỏ
Gia vị
- 1 thìa canh dầu ăn
- 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 1-2 quả ớt, băm nhỏ
- 1 quả chanh (nước cốt)
- 2 thìa canh nước mắm
- 1 thìa canh hạt nêm
- 1 thìa canh mì chính
- 1 thìa cà phê bột canh
- 2 thìa canh đường
- Muối (theo khẩu vị)
Món ăn này gồm cá sốt cà đậm đà, canh rau ngót thanh mát, rau mồng tơi xào nhanh, trứng lá lốt thơm béo và cà muối sổi chua ngọt, đủ vị cho một bữa ăn gia đình. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà. Các nguyên liệu được chuẩn bị sẵn, chỉ cần một chảo và một nồi là đã hoàn thành. Thời gian chuẩn bị và nấu ăn ngắn gọn, phù hợp cho những ngày bận rộn. Hãy cùng bắt đầu nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình cắt cà chua thành miếng vừa ăn, cho vào chảo với một ít dầu, 1 thìa mì chính và một chút nước. Khi cà chua mềm nhừ, mình thêm 1 thìa nước mắm, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa mì chính và một ít bột canh, khuấy đều. Tiếp đến cho miếng cá vào chảo, đảo cho cá thấm đều sốt ở cả hai mặt, nấu tới khi cá chín tới, cuối cùng rắc một thìa lá lốt băm lên trên để tăng hương thơm.
- 2
Bước 2
Cho một ít dầu vào nồi, đợi dầu nóng rồi cho rau ngót vào đảo nhanh. Thêm 2 thìa mì chính, 1 thìa hạt nêm và 1 thìa bột canh, sau đó đổ nước vừa đủ ngập rau, đun sôi rồi tắt bếp. Nếu có thịt thừa, mình có thể bỏ vào nấu chung để tăng đạm cho canh.
- 3
Bước 3
Đập 4 quả trứng vào bát, đánh tan, cho lá lốt băm nhỏ, 2 thìa mì chính, 1 thìa bột canh, 1 thìa hạt nêm, một chút tiêu và vài giọt nước mắm, khuấy đều. Đun nóng chảo với một ít dầu, đổ hỗn hợp trứng vào, chiên đến khi mặt dưới vàng giòn, lật lại và chiên tới khi chín đều, rồi xếp ra đĩa.
- 4
Bước 4
Cho dầu vào nồi, đợi nóng rồi cho tỏi băm vào phi thơm. Tiếp theo cho rau mồng tơi vào xào nhanh, nêm 1 thìa mì chính, một chút hạt nêm và một ít bột canh. Rau mồng tơi chỉ cần xào tới khi chín tới, vẫn giữ được độ giòn và màu xanh tươi, không cần nêm quá nhiều.
- 5
Bước 5
Cà muối sổi: Cắt cà thành lát mỏng, ngâm trong nước muối 30‑45 phút, thay nước muối 2 lần để bỏ hết vị chát, rồi rửa lại bằng nước sạch và để ráo. Băm tỏi, ớt và thái chanh, vắt nước cốt. Trộn 2 thìa đường, 1 thìa bột canh, tỏi, ớt và một ít muối, sau đó đổ nước chanh vào, khuấy đều cho gia vị ngấm. Nếm thử, nếu cần có thể điều chỉnh thêm đường hoặc muối. Để hỗn hợp trong tủ lạnh ít nhất 15 phút trước khi dùng để vị ngấm đều.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Anh Khoa Sông
Có thói quen lưu lại mẹo hay về ẩm thực địa phương, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.