Cá rô kho củ cải trắng & cải rổ xào tỏi

Cá rô kho củ cải trắng & cải rổ xào tỏi

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

35 phút

Khẩu phần

5

Calo

440 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 kg cá rô
  • 4 củ cải trắng, rửa sạch và cắt khúc vừa ăn
  • 15 lá cải rổ, rửa sạch và cắt nhỏ
  • 3 tép tỏi, băm nhuyễn
  • 2-3 cây hành lá, cắt khúc

Gia vị

  • 3 muỗng canh nước mắm
  • 2,5 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh muối
  • 2 muỗng cafe nước màu dừa
  • 3 muỗng cafe bột ngọt
  • 1 muỗng canh bột ớt không cay
  • 1,5 muỗng cafe hạt nêm

Món cá rô kho củ cải này là sự kết hợp tuyệt vời giữa cá tươi, củ cải trắng mềm mại và cải rổ xào tỏi thơm lừng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước chi tiết, từ việc làm sạch cá, ướp gia vị cho tới khi nấu chín mềm và xào cải. Với thời gian chuẩn bị khoảng 30 phút và nấu khoảng 35 phút, bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay hôm nay. Món ăn này thích hợp ăn kèm cơm trắng, mang lại bữa ăn gia đình ấm áp và đầy dinh dưỡng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình làm sạch cá rô, rửa sạch rồi ướp nhẹ với muối chanh để khử tanh. Nếu cá to mình cắt thành 3 miếng vừa ăn. Rửa sạch hành lá, thái nhuyễn; gốc hành đập dập. Cải rổ rửa sạch, lấy khoảng 10‑15 lá, cắt nhỏ. Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành khúc vừa ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Cho cá vào bát, thêm 3 muỗng canh nước mắm, 2,5 muỗng canh đường, 1 muỗng canh muối, 2 muỗng cafe nước màu dừa, 3 muỗng cafe bột ngọt, 1 muỗng canh bột ớt không cay và gốc hành đập dập. Trộn đều và ướp trong 20 phút để cá thấm gia vị.

  3. 3

    Bước 3

    Đặt nồi lên bếp, cho cá đã ướp vào, đun đến khi nước ướp sôi và hơi bốc hơi bớt. Thêm 4 chén nước (khoảng 800 ml) và đun sôi lại, rồi cho củ cải trắng vào nấu chung. Đun ở lửa vừa (khoảng 300 °C nếu dùng bếp điện từ) cho tới khi cá và củ cải chín mềm, khoảng 20‑25 phút. Khi nước gần cạn, cho hành lá vào trộn nhanh rồi tắt bếp.

  4. 4

    Bước 4

    Trong một chảo, cho 4 muỗng canh nước, 3 tép tỏi băm và 1,5 muỗng cafe hạt nêm vào, đun sôi rồi cho cải rổ vào xào nhanh cho tới khi cải chín tới độ giòn vừa. Thêm một ít hành lá cắt khúc, đảo đều và tắt bếp.

  5. 5

    Bước 5

    Bày cá rô kho củ cải và cải rổ xào lên đĩa, rắc thêm ít hành lá lên trên nếu muốn. Dùng nóng cùng cơm trắng, chúc cả nhà ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Diễm Quỳnh Cuối Tuần

Tác giả

Diễm Quỳnh Cuối Tuần

Vốn thích các nội dung gọn mà thật về du lịch nội địa, chuộng lối trao đổi thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và đôi khi bàn thêm về ẩm thực địa phương.

Phương pháp nấu

Món Kho