
Cà ri chay thơm ngon, dễ làm
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Calo
650 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g khoai lang
- 200 g khoai môn
- 1 củ cà rốt
- 300 g nấm (loại nào cũng được)
- 3 miếng đậu hũ chiên sẵn
- 2 lít nước dừa tươi
- 1 chén cốt dừa tự vắt
- 1 lon nước cốt dừa (400 ml)
- 4 tép sả
- 3 muỗng canh sả băm
- 500 g bún
Gia vị
- 1/2 muỗng canh ớt bột
- 1 muỗng cà phê muối
- 2 muỗng canh đường
- 1/2 bột cà ri
- 2 muỗng canh poa rô băm nhuyễn
- 2 muỗng canh màu dầu điều
- 1 muỗng canh bột nêm
Mình vừa thử làm món cà ri chay này và thật bất ngờ vì vừa đơn giản lại đầy hương vị. Với khoai lang, khoai môn, nấm và đậu hũ, món ăn không chỉ giàu chất xơ mà còn rất bổ dưỡng. Nước dừa tươi và cốt dừa tạo nên vị ngọt tự nhiên, hòa quyện cùng gia vị cà ri đặc trưng. Bạn chỉ cần chuẩn bị nhanh chóng, rồi để nồi ninh nhẹ, món ăn sẽ sẵn sàng cho bữa tối gia đình. Thêm chút rau sống hoặc bánh mì, bữa ăn sẽ hoàn hảo hơn bao giờ hết.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch khoai lang, khoai môn và cà rốt, gọt vỏ rồi cắt thành khúc vừa ăn. Đặt các khúc này vào bát nước muối, ngâm 2‑3 phút rồi vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Đun chảo với một ít dầu, lửa vừa, sau đó chiên nhanh khoai lang và khoai môn cho bề mặt hơi vàng, rồi để sang một bên.
- 3
Bước 3
Cho 2 lít nước dừa tươi vào nồi, thêm các tép sả đã đập dập, rồi cho khoai đã chiên, khoai môn và cà rốt vào nấu liu riu khoảng 10‑15 phút cho chín mềm.
- 4
Bước 4
Trong khi chờ nồi nấu, mình làm sạch nấm, bỏ phần chân cứng, rửa lại và để ráo. Đun chảo với một ít dầu, phi thơm poa rô, sau đó cho nấm và đậu hũ chiên vào xào nhanh, nêm một chút muối, đường và bột nêm cho thấm vị.
- 5
Bước 5
Cho nấm và đậu hũ đã xào vào nồi nước dừa đang sôi. Thêm 1 chén cốt dừa, 1 lon nước cốt dừa, 1/2 bột cà ri, 1/2 muỗng canh ớt bột, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh poa rô băm, 2 muỗng canh màu dầu điều và 1 muỗng canh bột nêm. Khuấy đều, nấu thêm 5‑7 phút cho gia vị hoà quyện, rồi tắt bếp.
- 6
Bước 6
Mình xếp bún vào tô, rưới cà ri chay nóng hổi lên trên, rồi trang trí thêm rau sống như ngò gai, húng quế hoặc ăn kèm bánh mì nếu thích.
- 7
Bước 7
Lưu ý: không nên nấu khoai quá lâu, nếu lâu quá sẽ bị nát vụn và mất độ giòn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hồ Ngọc Sơn
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.