Cà ri cá bông lau

Chuẩn bị

25 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

4

Calo

200 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 gr cá bông lau
  • 1 trái cà tím
  • 2 trái cà chua
  • 10 trái đậu bắp
  • 1 củ hành trắng
  • 4 tép xã
  • 1 trái dừa tươi
  • 3 củ hành tím

Gia vị

  • 1 vắt me
  • 1 gói cà ri bà tám
  • 2 trái ớt hiểm
  • 4 tép tỏi

Món cà ri cá bông lau này là bí quyết gia đình mình để có bữa ăn đầy hương vị và màu sắc. Cá bông lau thơm ngon, ngấm đậm gia vị cà ri, kết hợp cùng rau củ tươi ngon và nước dừa ngọt nhẹ. Khi ăn cùng cơm trắng, bún hoặc bánh mì, hương vị chua, mặn, ngọt, cay hòa quyện khiến mọi người đều mê mẩn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một nồi cà ri đậm đà, vừa dễ làm vừa ngon miệng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình bắt đầu cắt sạch các nguyên liệu: cà tím cắt thành 4 khúc, cà chua cắt múi, hành trắng cắt múi, đậu bắp cắt khúc vừa ăn. Ba tép xã cắt khúc, một tép xã băm nhỏ với ớt hiểm. Hành tím và tỏi băm nhỏ, chia làm hai phần – một phần dùng để ướp cá, phần còn lại để xào.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch cá, cắt thành khúc vuông, cho vào bát rồi ướp với nửa hỗn hợp hành tím‑tỏi, bột cà ri, một chút đường và muối. Để cá thấm gia vị trong khoảng 30 phút.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, phi thơm phần hành tím‑tỏi còn lại. Thêm xã ớt vào xào cho đến khi vàng thơm, rồi cho cá đã ướp vào xào nhanh cho cá săn lại. Đổ nước dừa tươi vào, đun sôi, rồi cho me đã ngâm nước sôi vào. Khi nước sôi nhẹ, cho cà tím và cà chua vào, nêm nếm vừa ăn để có vị chua, mặn, ngọt hài hòa.

  4. 4

    Bước 4

    Thêm đậu bắp đã cắt khúc vào nồi, đun sôi tiếp 5 phút rồi cho phần xã còn lại vào, nấu thêm 3 phút cho đến khi hành tím mềm. Tắt bếp ngay khi thấy hành tím đã chín tới.

  5. 5

    Bước 5

    Món cà ri đã hoàn thành! Mình thường ăn kèm với cơm trắng, bún hoặc bánh mì, kèm thêm muối ớt để tăng độ cay nếu muốn. Chúc mọi người ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Anh Khoa Sông

Tác giả

Anh Khoa Sông

Có thói quen lưu lại mẹo hay về ẩm thực địa phương, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.