
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
4
Calo
160 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g cá phèn râu
- 200 g nghệ non
- 5 củ hành tím
- 10 lá chanh
Gia vị
- 1/2 thìa muối
- 1/2 thìa đường
- 1/3 thìa bột nêm
- 1/2 thìa bột ngọt (tùy chọn)
- 1 thìa cà phê tiêu xay
- 1 thìa cà phê nước mắm
- Dầu ăn (khoảng 2‑3 muỗng canh) và một ít đường thẻ
Món cá phèn râu kho nghệ non và lá chanh là sự kết hợp tuyệt vời giữa vị ngọt thanh của cá, độ giòn nhẹ của nghệ non, vị cay nồng của tiêu và hương thơm dịu nhẹ từ lá chanh. Khi ăn kèm với cơm nóng, món này sẽ khiến bữa ăn của bạn thêm phần hấp dẫn và đầy dinh dưỡng. Đặc biệt, công thức không dùng chất bảo quản, phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình, kể cả các bà bầu. Hãy cùng tôi thực hiện từng bước để có một món cá kho thơm lừng, đậm đà hương vị miền Nam nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cá phèn, để ráo. Ướp cá với 1/2 thìa muối, 1/2 thìa đường, 1/3 thìa bột nêm và 1/2 thìa bột ngọt. Để 10‑15 phút cho gia vị thấm vào thịt cá.
- 2
Bước 2
Cắt lá chanh và hành tím thành sợi mỏng. Nghệ non rửa sạch, gọt vỏ, dùng chày giã dập nhẹ để lấy được hỗn hợp bột và nước thơm.
- 3
Bước 3
Trộn đều dầu ăn với nghệ non đã giã, sau đó cho cá đã ướp vào trộn đều. Xếp cá và hỗn hợp dầu‑nghệ vào nồi đất, rắc lên trên một lớp đường thẻ, 1 thìa cà phê tiêu xay và một ít nước mắm. Đun trên lửa lớn cho hỗn hợp sôi, rồi giảm lửa để cá thấm gia vị và nước dần bốc hơi.
- 4
Bước 4
Trong chảo riêng, đun nóng dầu, hạ lửa vừa‑nhẹ, cho hành tím vào phi thơm. Khi hành đã chuyển màu vàng nhạt, cho nghệ non còn lại vào xào nhanh để giữ được màu và hương vị.
- 5
Bước 5
Khi hỗn hợp trong nồi còn khoảng 10 % dung dịch, tắt bếp, rắc thêm một ít tiêu và lá chanh xắt sợi lên trên. Lá chanh sẽ làm giảm vị ngậy của dầu nghệ, mang lại hương thơm thanh mát cho món cá kho.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà My Cà Phê
Quan tâm khá nhiều đến chăm sóc tinh thần, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thời trang ứng dụng.