Cá nướng Tây Bắc

Chuẩn bị

2 tiếng

Nấu

45 phút

Khẩu phần

3

Calo

600 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 800‑1000 g cá rô phi (cá diêu hồng), làm sạch
  • Vài cọng húng chó
  • Vài cọng kinh giới
  • Vài lá chanh
  • Vài lá ngải cứu
  • Vài cọng thì là
  • Vài cọng mùi tàu
  • Vài cọng hành hoa
  • Vài cọng ngổ
  • Chỉ lạt để buộc cá

Gia vị

  • 1 gói gia vị chẩm chéo sẵn
  • 1 têp cà phê tiêu
  • 1 têp cà phê bột nghệ
  • 1 têp cà phê bột tỏi
  • 1 têp cà phê bột gừng
  • ½ têp cà phê muối (hoặc bột muối tỏi, bột muối tiêu)

Món cá nướng Tây Bắc thơm lừng hương vị miền núi, cá rô phi được nhồi đầy các loại rau thơm và gia vị, rồi nướng tới độ vàng ươm, giòn tan. Công thức này giữ nguyên hương vị truyền thống nhưng mình đã tinh chỉnh để dễ thực hiện tại nhà. Hãy cùng mình chuẩn bị và nướng cá để bữa tối thêm phần ấm áp và ngon miệng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình bắt đầu băm nhỏ tất cả các loại rau thơm: húng chó, kinh giới, lá chanh, ngải cứu, thì là, mùi tàu, hành hoa và ngổ. Mỗi loại chỉ lấy vài cọng, băm nhuyễn để dễ trộn với gia vị và nhồi vào cá.

  2. 2

    Bước 2

    Sau đó mình trộn rau thơm băm nhuyễn với muối, tiêu, bột tỏi, bột nghệ và gia vị chẩm chéo. Cá đã được làm sạch, mở bụng, loại bỏ nội tạng và tách thịt ra khỏi xương sống nếu muốn. Tôi nhồi hỗn hợp rau và gia vị vào trong bụng cá, rồi dùng chỉ lạt buộc chặt để giữ nguyên hình dạng. Để cá ướp trong 30‑45 phút (hoặc lâu hơn nếu có thời gian).

  3. 3

    Bước 3

    Tiếp theo mình làm nóng lò nướng ở 180 °C, đặt cá lên khay nướng và nướng trong 30 phút, lật cá sang mặt còn lại rồi tăng nhiệt độ lên 200 °C, tiếp tục nướng thêm 15‑20 phút cho đến khi da cá chuyển sang màu vàng óng và hơi xém. Nếu thấy cá hơi khô, mình sẽ quét một lớp dầu ăn mỏng lên mặt cá để giữ ẩm và tăng độ bóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.