Cá Nục Kho Măng

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

45 phút

Khẩu phần

6

Calo

270 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g cá nục
  • 500 g măng
  • 50 g hành lá

Gia vị

  • 2.5 tbsp tỏi băm
  • 1.5 tbsp hành tím băm
  • 3.5 tsp hạt nêm
  • 1.5 tsp bột ngọt
  • 2 tsp tiêu
  • 3 tbsp đường
  • 3.5 tbsp nước mắm
  • 1 tsp nước màu dừa
  • 1 trái ớt sừng (băm nhỏ)
  • 7 tbsp mỡ nước

Cá Nục Kho Măng là món kho truyền thống của miền Nam, hòa quyện vị ngọt của măng và độ béo nhẹ của cá nục. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn đầy dinh dưỡng, thích hợp cho bữa cơm gia đình. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tin thực hiện ngay tại nhà. Với hương vị đậm đà, món cá kho này sẽ làm bữa ăn của bạn trở nên đặc biệt hơn. Hãy cùng bắt đầu nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình rửa sạch cá nục, bỏ đầu, ruột và cắt khúc vừa ăn. Cho cá vào bát, ướp với ½ tsp hạt nêm, ½ tsp bột ngọt, ¼ tsp tiêu, ¼ tsp muối, 1 tsp hành tím băm, 1 tsp tỏi băm và ½ tbsp nước mắm. Trộn đều, để yên khoảng 10 phút cho cá thấm gia vị.

  2. 2

    Bước 2

    Măng rửa sạch, cho vào nồi nước sôi có 1 tsp muối, luộc nhanh khoảng 2‑3 phút để giữ độ giòn. Đổ ra, rửa lại bằng nước lạnh, cắt sợi rồi vắt khô thật kỹ.

  3. 3

    Bước 3

    Bắc chảo lên bếp, cho 2 tbsp mỡ nước và 1 tbsp tỏi băm, phi cho thơm. Thêm măng đã vắt vào xào mạnh trên lửa lớn, nêm 1 tsp hạt nêm, ½ tsp bột ngọt và 1 tbsp đường. Đảo đều cho gia vị tan, sau đó vớt măng ra đĩa để riêng.

  4. 4

    Bước 4

    Cho 3 tbsp mỡ nước vào chảo, rồi đưa cá nục đã ướp vào chiên sơ trên lửa vừa. Mỗi mặt chiên khoảng 1 phút cho tới khi vàng nhẹ, không cần chiên chín hoàn toàn. Khi cá vừa vàng hai mặt, vớt ra đĩa đặt sang một bên.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm 2 tbsp mỡ nước vào chảo, đun nóng rồi cho 1 tbsp hành tím băm, 1 tbsp tỏi băm, 1 tbsp hành lá cắt nhỏ và 1 tbsp ớt sừng băm (có thể giảm tùy độ cay). Phi cho thơm, rồi cho vào 2 tsp hạt nêm, ½ tsp bột ngọt, 2 tbsp đường, 1 tsp tiêu, 3 tbsp nước mắm, 1 tsp nước màu dừa và 250 ml nước. Đun sôi, khuấy đều cho nước sốt có màu vàng cánh gián, nếm lại cho vừa ngọt, vừa mặn.

  6. 6

    Bước 6

    Cho cá nục chiên sơ vào chảo nước sốt, hạ lửa nhỏ và kho trong khoảng 5 phút cho cá chín mềm và thấm gia vị. Sau đó, cho măng đã xào vào chung, tiếp tục kho thêm 3 phút để măng ngấm nước sốt.

  7. 7

    Bước 7

    Cuối cùng, cho phần hành lá cắt khúc vào chảo, đậy nắp kho thêm 1 phút rồi mở nắp. Thêm ớt sừng cắt lát và kho tiếp 2 phút nữa cho nước sốt sệt lại. Tắt bếp, múc cá ra đĩa, rắc ¼ tsp tiêu lên trên và thưởng thức cùng cơm nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Kho

Khám phá theo nguyên liệu