Cá nhụ sốt cà chua thơm ngon, rim nhẹ nhàng

Cá nhụ sốt cà chua thơm ngon, rim nhẹ nhàng

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

4

Calo

200 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g cá nhụ (cá trích)
  • 2 quả cà chua chín, cắt nhỏ
  • 1 muỗng canh gừng băm
  • 1 củ hành tím nhỏ, băm
  • 2 tép tỏi khô, băm
  • 2 nhánh hành lá, cắt lát
  • 1 nắm rau răm (perilla), cắt nhỏ
  • 1 muỗng canh thìa là (ngò gai) băm

Gia vị

  • 2 muỗng canh dầu ăn (để chiên)
  • 1 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 1 muỗng cà phê muối
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu (tùy chọn)

Mình rất thích cá nhụ vì vị ngọt tự nhiên và thịt mềm. Món cá nhụ sốt cà chua này được chiên vàng giòn, rồi rim cùng nước sốt đậm đà, hành lá, rau răm và thìa là thơm lừng. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, các bước thực hiện ngắn gọn, mình có thể chuẩn bị nhanh trong vòng nửa giờ. Thức ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng, phù hợp cho bữa tối gia đình 4 người. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cá nhụ, ướp nhẹ với một ít muối và giấm trong 5 phút, sau đó để ráo. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, chiên cá cho đến khi vàng đều hai mặt, khoảng 3‑4 phút mỗi mặt. Đặt cá ra đĩa để ráo dầu.

  2. 2

    Bước 2

    Trong chảo còn lại, cho gừng, hành tím và tỏi băm vào, phi thơm trên lửa vừa. Thêm cà chua cắt nhỏ, đảo đều, rồi cho 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng cà phê muối vào, nấu cho đến khi cà chua mềm và hỗn hợp sệt lại, khoảng 5‑7 phút. Nếu cần, thêm một ít nước sôi để tránh khô.

  3. 3

    Bước 3

    Cho cá đã chiên vào chảo sốt, hạ lửa nhỏ và rim trong khoảng 15 phút cho cá thấm đều gia vị, đến khi nước sốt hơi cạn. Khi còn ít nước, rắc hành lá, rau răm và thìa là lên trên, tắt bếp, trộn nhẹ và dọn ra đĩa.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.