
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
3
Calo
230 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 400 g cá ngừ cắt khoanh
- Hành tím
- Hành lá
- Ớt tươi
Gia vị
- 3 muỗng canh miso
- 1 muỗng canh dầu hào
- 1 muỗng canh ớt bột
- Giấm
- Nước tương
Mình vừa thử làm cá ngừ kho miso và kết quả thật bất ngờ – cá ngừ mềm thơm, nước sốt đậm đà vị miso và ớt. Đầu tiên mình rửa sạch cá, ngâm nhanh với giấm để khử mùi, rồi ướp trong hỗn hợp nước tương, giấm và bột ngọt. Tiếp theo mình xào hành, gừng và ớt cho thơm, cho miso và các gia vị vào nấu sôi. Cuối cùng mình hầm cá ngừ trên lửa nhỏ cho thấm vị, rắc hành lá và dọn lên bát cơm nóng. Món ăn này vừa nhanh gọn, vừa đầy hương vị, thích hợp cho bữa tối gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cá ngừ, ngâm nhanh trong 1‑2 phút với giấm để khử mùi. Sau đó cho cá vào bát, ướp ít nhất 30 phút trong hỗn hợp nước tương và nước lọc (tỷ lệ 1:1), thêm 1 thìa bột ngọt, 1 thìa ớt bột, 1 thìa giấm và hành tím thái mỏng.
- 2
Bước 2
Băm nhỏ gừng và hành tím, cho vào nồi đất hoặc chảo, xào cho thơm. Thêm khoảng 4 muỗng nước tương, 1 muỗng café ớt bột, 2 trái ớt tươi cắt lát và 3 muỗng canh miso, đảo đều và đun sôi. Nếu nước hơi khô, có thể thêm một ít nước lọc.
- 3
Bước 3
Cho cá ngừ đã ướp vào nồi, đảo nhẹ cho cá ngấm gia vị, rồi hạ lửa nhỏ và rim khoảng 20 phút cho cá chín mềm và thấm vị. Tắt bếp, rắc hành lá cắt nhuyễn lên trên và dọn ngay với cơm nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thế Vinh Mộc
Thích tìm hiểu về chụp ảnh cơ bản, nói chuyện thiên về sự năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về khám phá quán mới. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.