Cá ngừ kho đậu đũa

Cá ngừ kho đậu đũa

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

1150 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 con cá ngừ (khoảng 200‑250 g), làm sạch và cắt khúc
  • 0.5 kg đậu đũa, cắt khúc và rửa sạch
  • 2 củ hành tím, băm nhỏ

Gia vị

  • 2‑3 trái ớt tươi, cắt lát (tùy độ cay)
  • 1 thìa cà phê ớt bột
  • 1/2 thìa cà phê tiêu
  • 1/2 thìa cà phê muối
  • 1/2 thìa cà phê bột ngọt
  • 2 thìa canh nước mắm
  • Dầu ăn (vừa đủ để phi và kho)

Món cá ngừ kho đậu đũa là sự kết hợp tuyệt vời giữa cá ngừ mềm mại và đậu đũa giòn tan, hòa quyện trong nước sốt đậm đà. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước từ việc chuẩn bị, ướp cá cho tới khi kho tới lúc cá thấm vị. Công thức này phù hợp cho một bữa ăn gia đình ấm cúng, vừa nhanh gọn vừa đầy hương vị. Hãy cùng mình thực hiện và cảm nhận hương vị đặc trưng của ẩm thực Việt Nam nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch cá ngừ, cắt thành các khúc vừa ăn, rồi ướp với 1/2 thìa cà phê muối, 2 củ hành tím băm, 2‑3 thìa canh nước mắm, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, 1/2 thìa cà phê tiêu và 1 thìa cà phê ớt bột. Để hỗn hợp ướp trong 30 phút để cá thấm đều gia vị. Đồng thời, mình rửa sạch đậu đũa, cắt khúc và để ráo nước.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng một nồi vừa đủ dầu ăn, cho hành tím băm vào phi cho thơm. Tiếp đó mình cho cá ngừ đã ướp vào xào nhanh, chỉ để mặt cá hơi săn lại. Khi cá đã hơi chín, mình cho đậu đũa vào chung, đổ nước sao cho ngập hết đậu, rồi đun sôi. Khi nước sôi, mình hạ lửa nhỏ, nêm thêm một chút nước mắm, tiêu, ớt bột và đặt vài lát ớt tươi lên trên để tăng hương vị.

  3. 3

    Bước 3

    Mình để lửa nhỏ kho tiếp tục cho đến khi cá ngừ thấm đậm hương vị và đậu đũa chín tới độ giòn vừa phải, khoảng 15‑20 phút. Khi món đã sẵn sàng, tắt bếp và dọn ra bát, thưởng thức nóng hổi cùng cơm trắng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đặng Đức Thịnh

Tác giả

Đặng Đức Thịnh

Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về năng suất cá nhân, hay tổng hợp ý chính theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.

Phương pháp nấu

Món Kho

Khám phá theo nguyên liệu