
Chuẩn bị
25 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
1
Calo
230 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 con cá ngân tươi, làm sạch và để ráo
- Rau răm
- Củ hành tím (băm nhuyễn)
- Tỏi (băm nhuyễn)
Gia vị
- Hạt nêm
- Đường
- Mắm (nước mắm)
- Muối
- Ớt bột
- Tương ớt
- Sả cây (đập dập)
Mình rất thích món cá ngân nướng – vừa đơn giản vừa đậm đà hương vị miền biển. Đầu tiên mình sẽ ướp cá với hỗn hợp gia vị vừa ngọt vừa mặn, rồi bọc quanh bằng sả, rau răm và tỏi để tăng hương thơm. Cá được gói kín trong giấy bạc, nướng ở nhiệt độ cao cho lớp da giòn tan, thịt mềm béo. Khi ăn kèm với cơm trắng hoặc salad tươi, món này sẽ làm bữa ăn của bạn trở nên đặc biệt hơn. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình xay nhuyễn tỏi và hành tím, rồi trộn cùng hạt nêm, đường, muối, ớt bột cho đến khi hỗn hợp mịn. Thêm nước mắm và tương ớt, khuấy đều, nếm lại cho vừa miệng. Sau đó ướp hỗn hợp này lên cả hai mặt cá và cả trong bụng cá, để yên trong khoảng 10‑15 phút.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình dập dập sả và rau răm, rồi xếp xung quanh cá, một ít để trong bụng cá. Cuối cùng quấn chặt cá bằng giấy bạc để giữ độ ẩm và hương vị.
- 3
Bước 3
Cho cá đã gói vào lò nướng (hoặc nồi chiên không dầu) ở nhiệt độ 200 °C, nướng trong 20 phút. Sau đó lật mặt cá, tiếp tục nướng thêm 10 phút cho đến khi da cá vàng giòn.
- 4
Bước 4
Mở giấy bạc, lấy cá ra, dọn lên đĩa và ăn kèm với cơm trắng hoặc salad tươi, kèm một ít nước chấm hải sản nếu muốn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.