
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
4
Calo
170 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 gr cá lòng tong làm sạch
- 100 gr thịt ba rọi
- 2 cọng hành lá
- 5 trái ớt hiểm
Gia vị
- 1 muỗng cafe hành phi
- 1 muỗng cafe tỏi phi
- 2 muỗng canh nước mắm
- 1 muỗng canh đường cát
- 1/2 muỗng cafe bột ngọt
- 2 muỗng canh dầu ăn
- 1/2 muỗng cafe tiêu xay
Mình vừa về Cần Thơ mang về một mớ cá sông tươi rói, quyết định biến chúng thành món cá lòng tong kho tiêu thơm lừng. Món này kết hợp vị ngọt nhẹ của đường, độ mặn của nước mắm và hương tiêu cay nồng, cùng thịt ba rọi béo ngậy tạo nên hương vị đậm đà. Khi kho, cá thấm đều gia vị, thịt giữ được độ săn và ngọt tự nhiên. Thưởng thức cùng cơm nóng, dưa leo và cà chua thái mỏng, bữa ăn gia đình sẽ thêm phần ấm áp và ngon miệng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cá lòng tong, để ráo nước.
- 2
Bước 2
Thái thịt ba rọi thành những lát mỏng vừa ăn.
- 3
Bước 3
Ướp cá với một nửa hỗn hợp gia vị gồm: 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cafe bột ngọt, 1/2 muỗng cafe tiêu, 2 muỗng canh dầu ăn, 2-3 trái ớt hiểm băm nhỏ. Để cá ngấm gia vị trong khoảng 5‑10 phút.
- 4
Bước 4
Ướp thịt ba rọi với phần gia vị còn lại (nước mắm, đường, bột ngọt, tiêu, dầu và ớt). Để thịt ngấm trong 5 phút.
- 5
Bước 5
Bật chảo lên bếp, cho một ít dầu, cho đường tan nhanh để tạo màu vàng nhẹ, rồi cho cá và thịt đã ướp vào xào nhanh tay, chỉ cần đảo cho bề mặt cá và thịt săn lại.
- 6
Bước 6
Lấy thịt ra đĩa, để riêng; cá vẫn để trong chảo để tiếp tục xử lý.
- 7
Bước 7
Cho cá vào nồi đất, đun lửa nhỏ, thêm khoảng 200 ml nước sôi, kho trong 3‑4 phút cho cá thấm gia vị.
- 8
Bước 8
Đổ thịt đã xào vào nồi, tiếp tục kho chung cho đến khi nước cạn và gia vị bám chặt vào cá, thịt.
- 9
Bước 9
Giảm lửa còn nhỏ, cho hành lá cắt lát và rắc thêm tiêu xay lên trên, đảo nhẹ cho thơm.
- 10
Bước 10
Dọn cá lòng tong kho tiêu ra bát, ăn kèm cơm nóng, dưa leo, cà chua thái mỏng hoặc canh rau củ để bữa ăn thêm phần trọn vẹn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.