
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
4
Calo
440 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 gram cá lóc phi lê
- 200 gram thịt ba chỉ
- 100 gram nghệ tươi
- Hành tím
- Ớt đỏ
Gia vị
- Dầu ăn
- Nước mắm
- Hạt nêm
- Ớt bột
- Tiêu
Món cá lóc phi lê om nghệ là sự kết hợp hoàn hảo giữa cá thơm, thịt ba chỉ béo ngậy và vị nghệ đặc trưng, tạo nên hương vị đậm đà, cay nhẹ. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, từ việc ướp cá, chiên vàng cho tới khi nấu cùng ba chỉ cho tới khi nước sâm sệt lại. Món này rất thích hợp ăn kèm cơm nóng, mang lại bữa ăn gia đình ấm áp và đầy dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cá lóc phi lê, để ráo. Sau đó ướp cá với hành tím băm, 1 thìa nước mắm và 1 thìa hạt nêm, để yên trong 60 phút để cá thấm gia vị. Đồng thời, mình rửa sạch thịt ba chỉ, cắt thành miếng nhỏ, ướp với hành tím băm và 1 thìa hạt nêm.
- 2
Bước 2
Mình cho chảo lên bếp, phi thơm hành tím, nén nghệ tươi rồi cho thịt ba chỉ vào xào đều, thêm 1 thìa nước mắm, rồi vớt ra chén để riêng. Tiếp tục trong cùng chảo, mình chiên cá lóc phi lê cho đến khi hai mặt vàng đều. Khi cá chín, mình cho lại thịt ba chỉ đã xào vào chảo, đổ nước sâm sao cho ngập khoảng một nửa cá, nêm ớt bột, ớt đỏ và tiêu cho vừa ăn, đun sôi nhẹ rồi hạ lửa để nước sệt lại.
- 3
Bước 3
Cuối cùng mình gắp cá lóc phi lê ra dĩa, rắc tiêu lên trên và dọn cùng cơm nóng. Thưởng thức ngay để cảm nhận vị ngọt của cá, béo ngậy của ba chỉ và hương thơm của nghệ.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.