
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
2
Calo
310 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 5 khoanh cá lóc
- 2 trái ớt
Gia vị
- 4 muỗng (thìa ăn cơm) nước mắm
- 4 tép tỏi
- 1 g rối muối
- 1 g bột ngọt
- 1 g hạt nêm Knorr
- 2 ml dầu ăn
Mình rất thích món cá lóc kho tộ vì hương vị đậm đà, thơm lừng của tỏi, ớt và nước mắm. Món này chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, chuẩn bị nhanh và nấu trong nồi tộ để cá thấm đều hương vị. Khi ăn, cá mềm, nước kho sánh mịn, màu cánh gián hấp dẫn khiến mọi người đều muốn ăn thêm. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một bữa ăn ngon miệng cho gia đình nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cá lóc bằng chanh và muối để khử mùi tanh, sau đó cắt cá thành các khúc vừa ăn.
- 2
Bước 2
Cho 4 tép tỏi và 2 trái ớt vào cối, giã nhuyễn bằng chày (không dùng dao) để tỏi‑ớt thấm đều. Thêm 4 muỗng nước mắm, 1 g muối, 1 g bột ngọt, 1 g hạt nêm Knorr vào cối, dằm và trộn đều thành hỗn hợp ướp. Đổ hỗn hợp này lên cá, trộn nhẹ để cá ngấm gia vị.
- 3
Bước 3
Để cá ướp trong khoảng 30‑60 phút để thấm vị.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo hoặc nồi tộ, cho 1‑2 muỗng dầu ăn và 1 muỗng đường vào, khuấy cho đường tan và tạo màu cánh gián. Khi hỗn hợp có màu nâu nhẹ, mình cho cá vào nhanh tay, không đổ nước cá để tránh tanh, rồi đổ nhanh một ít nước sâm (hoặc nước màu đã chuẩn bị) vừa đủ để cá vừa chín vừa không bị ngập nước.
- 5
Bước 5
Nêm lại 1‑2 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường và các gia vị còn lại theo khẩu vị cá đang thấm.
- 6
Bước 6
Đậy nắp lại, kho trong 15‑20 phút cho cá chín mềm và thấm đều hương vị, rồi tắt bếp. Mình để nồi trong vài phút nữa để nước kho sệt lại, rồi bày lên đĩa và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.