Cá Lóc Kho Tiêu

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

45 phút

Khẩu phần

3

Calo

410 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 con cá lóc đồng (khoảng 500 g)
  • Vài quả ớt tươi xanh, đỏ
  • 1 nắm nếp
  • 1 chén gạo

Gia vị

  • 2 muỗng canh đường
  • 2 muỗng canh muối
  • 3 muỗng canh nước mắm
  • 2 muỗng cafe tiêu giã dập
  • 3 muỗng canh dầu ăn (hoặc mỡ heo)

Mình rất thích cá lóc vì thịt trắng, mềm và ít mỡ. Khi kho tiêu, cá thấm đậm hương vị mặn ngọt, thơm tiêu và chút cay nhẹ từ ớt, khiến món ăn trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết. Món cá kho này ăn kèm cháo trắng sẽ giúp tiêu hoá dễ dàng, thích hợp cho người lớn tuổi. Các bước chuẩn bị và nấu ăn được mình chia thành từng giai đoạn rõ ràng, giúp bạn thực hiện nhanh chóng mà không lo lỡ chi tiết. Hãy cùng mình làm món cá lóc kho tiêu thơm ngon, đậm đà nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch cá lóc, chà nhẹ với chanh và một ít muối để khử tanh và loại bỏ bùn. Sau đó rửa lại bằng nước sạch, để ráo và cắt cá thành các khoanh dày khoảng 1 cm.

  2. 2

    Bước 2

    Cho cá vào tô, ướp với 3 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe muối và 2 muỗng cafe tiêu giã dập. Để ướp trong 20 phút để gia vị thấm. Trong lúc chờ, mình đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong nồi, cho 1 muỗng canh đường vào đến khi đường chuyển màu cánh gián. Tiếp theo, cho cá đã ướp vào chiên sơ qua 2 mặt cho cá săn lại và nước kho bám đều. Đổ thêm một ít nước (khoảng ½ chén) rồi đun sôi, hạ lửa nhỏ, kho cho đến khi nước sệt lại, nếm lại gia vị cho vừa miệng. Khi tắt bếp, rưới thêm một chút dầu ăn và rắc tiêu lên trên.

  3. 3

    Bước 3

    Để cháo trắng, mình trộn 1 nắm nếp với 1 chén gạo, vo sạch rồi ngâm nước trong 20 phút. Đun sôi nước (tỷ lệ 1 phần gạo : 3 phần nước), cho hỗn hợp gạo‑nếp vào, khuấy đều và nấu ở lửa nhỏ khoảng 10 phút, tắt bếp đậy nắp để cháo nghỉ 10 phút. Sau đó bật lại lửa, nấu thêm 10 phút nữa cho cháo mềm mịn.

  4. 4

    Bước 4

    Món cá lóc kho tiêu đã sẵn sàng: cá săn chắc, nước kho sánh sệt, mùi tiêu thơm lừng. Ăn kèm cháo trắng sẽ giúp tiêu hoá nhẹ nhàng, thích hợp cho người già hoặc những ai muốn một bữa ăn nhẹ nhưng đầy đủ dinh dưỡng.

  5. 5

    Bước 5

    Ghi chú: Nếu muốn hương vị miền Tây hơn, bạn có thể ướp cá thêm hành tỏi băm và cho hành lá vào cuối khi kho xong. Lưu ý: "M" là muỗng canh, "m" là muỗng cafe.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Kho