
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
880 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 4 miếng thăn cá lóc bông đã đánh vẩy và rửa sạch (~600 g)
- 2 chén cơm (nguội hay nóng đều được)
Gia vị
- 2 muỗng cà phê bột nghệ
- 1 cây sả
- 3 muỗng canh nước mắm
- 1 muỗng cà phê tỏi bằm
- 1 muỗng cà phê củ hành tím bằm
- 5 muỗng canh dầu ô liu
Mình rất thích món cá lóc bông chiên nghệ sả vì vừa nhanh gọn vừa đậm đà. Với chỉ vài nguyên liệu đơn giản, mình có thể có ngay một bữa ăn đầy màu sắc và hương vị. Cá được chiên vàng giòn, thơm mùi nghệ và sả, ăn kèm cơm chiên và nước mắm tỏi hành thơm lừng. Món này thích hợp cho bữa tối bận rộn nhưng vẫn muốn thưởng thức hương vị truyền thống Việt Nam. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình để 4 khúc cá lóc bông ráo khô, rắc đều 2 muỗng cà phê bột nghệ và nhẹ nhàng trộn cho cá ngấm màu vàng.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình đun 5 muỗng canh dầu ô liu trên chảo, cho sả đã cắt thành 3‑4 khúc và cá đã ướp nghệ vào, lửa vừa. Chiên khoảng 5 phút đến khi mặt dưới cá chín vàng, rồi lật sang mặt kia chiên thêm 3‑4 phút cho tới khi cá chín đều, không bị cháy.
- 3
Bước 3
Sau khi cá đã ra, mình để lại dầu trong chảo, cho 2 chén cơm vào, đảo đều trên lửa vừa. Để cơm trải đều mặt chảo, chiên khoảng 3 phút, rồi rưới 1 muỗng canh nước mắm, trộn đều cho cơm ngấm vị.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, mình pha nước mắm chấm bằng cách hòa 2 muỗng canh nước mắm với 1 muỗng cà phê tỏi bằm và 1 muỗng cà phê hành tím bằm, khuấy đều. Dọn cá, cơm chiên và nước chấm lên dĩa, thưởng thức ngay!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Sớm Mai
Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thời trang ứng dụng, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang năng suất cá nhân. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.