
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
4
Calo
430 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 4 khúc cá rô phi (khoảng 800 g)
- Thịt ba rọi (có phần mỡ) khoảng 200 g
- 300 ml nước dừa tươi
- 2 cọng hành lá (lấy phần trắng)
Gia vị
- 5 thìa canh nước mắm
- 5 thìa canh nước tương
- Dầu ăn (để xào)
- Tỏi (tùy thích, để phi thơm)
Mình rất thích cá rô phi, vì vậy hôm nay mình quyết định làm một món cá kho thịt với nước dừa tươi. Món ăn này vừa thơm mùi dừa, vừa béo ngậy từ thịt ba rọi, thích hợp ăn kèm cơm trắng. Các bước chuẩn bị và nấu nướng đơn giản, chỉ mất khoảng nửa giờ. Đặc biệt, mình để lại phần đầu cá để nấu canh chua, tận dụng tối đa nguyên liệu. Hãy cùng mình thực hiện món ăn đậm đà hương vị miền Nam nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cá, cắt thành khúc vừa ăn. Để phần đầu cá sang một bên để nấu canh chua sau. Ướp cá với 1 thìa canh nước mắm và 1 thìa canh nước tương, trộn đều và để yên 30 phút. Trong khi cá đang ướp, rửa sạch thịt ba rọi, cắt thành miếng vừa ăn. Đun nóng chảo với một ít dầu, cho thịt vào xào cho đến khi săn vàng, rồi chuyển sang nồi để hầm sau.
- 2
Bước 2
Cho chảo sạch lên bếp, phi tỏi (nếu có) cho thơm. Đổ nước dừa tươi, nước mắm và nước tương vào chảo, khuấy đều và đun sôi nhẹ.
- 3
Bước 3
Xếp cá đã ướp vào nồi có thịt đã xào, sau đó đổ hỗn hợp nước dừa đang sôi từ chảo lên nồi. Đun sôi lại rồi hạ lửa nhỏ, để cá kho lăn tăn cho đến khi lượng nước còn lại khoảng 1/2 chén. Khi nước đã sệt lại, cho phần trắng của hành lá vào, tắt bếp và để món nghỉ vài phút trước khi dọn ra.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.