
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 khứa cá hú
- 6 trái cà chua baby
- 1 củ hành tím (băm nhỏ)
- 2 tép tỏi (băm nhỏ)
Gia vị
- 1/4 thìa cà phê tiêu
- 2 muỗng canh dầu ăn
Món cá hú kho cà chua này cực kỳ thích hợp cho bé yêu của bạn. Cá được chiên vàng giòn, sau đó kho cùng cà chua baby ngọt ngào và hương thơm của hành tỏi. Món ăn không chỉ ngon mà còn giàu dinh dưỡng, dễ làm và thời gian chuẩn bị ngắn gọn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một bữa ăn ngon lành cho con nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch cá hú, lau khô rồi ướp nhẹ với một chút tiêu. Dùng chảo nóng, cho dầu ăn vào và chiên cá cho đến khi hai mặt vàng giòn, khoảng 3‑4 phút mỗi mặt. Đặt cá ra để ráo dầu.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình băm nhỏ cà chua baby thành những miếng vừa ăn. Đặt sang một bên để dùng trong bước kho.
- 3
Bước 3
Trong chảo còn lại, cho hành và tỏi băm vào phi thơm với một ít dầu ăn. Khi dậy mùi thơm, cho cà chua đã băm vào xào đến khi mềm và chín ra nước. Đổ đủ nước (khoảng 200 ml) vào chảo, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, thả cá đã chiên vào, đậy nắp kho nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút cho cá thấm vị. Nếu nước cạn, mình thêm một ít nước nữa. Cuối cùng rắc một chút tiêu và hành lá cắt nhỏ, khuấy nhẹ rồi tắt bếp, bày ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Gia An Cuối Tuần
Vốn thích các nội dung gọn mà thật về thời trang ứng dụng, chuộng lối trao đổi thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và đôi khi bàn thêm về năng suất cá nhân.