Cá hồi xốt chua ngọt

Cá hồi xốt chua ngọt

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

2

Calo

400 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Cá hồi filet
  • Măng tây
  • Tỏi băm
  • Nước cốt chanh (cùng 2‑3 lát chanh mỏng để trang trí)
  • Mùi tây xắt nhỏ

Gia vị

  • Dầu oliu
  • Mật ong (hoặc đường kiêng nếu muốn)
  • Muối
  • Tiêu

Mình thường chuẩn bị món này cho ngày chay Lễ Thương Khó, khi muốn vừa giữ vị ngọt thanh của mật ong, vừa có chút chua nhẹ của chanh. Cá hồi mềm mịn được ướp nhẹ muối tiêu, nướng cùng măng tây giòn tan, rồi rưới lên lớp xốt chua ngọt thơm lừng. Đặc biệt, mình luôn để lại vài lát chanh mỏng và lá mùi tây để trang trí, tạo điểm nhấn màu sắc và hương vị. Món ăn nhanh gọn, chỉ mất khoảng 35 phút mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng và hấp dẫn. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cá hồi, dùng giấy thấm khô, rồi ướp nhẹ với một chút muối và tiêu. Rửa măng tây, bỏ phần cuống già và phần xơ, cắt thành khúc vừa ăn. Đối với xốt, cho tỏi băm, nước cốt chanh, dầu oliu, mật ong (hoặc đường) vào bát, khuấy nhẹ cho hỗn hợp hòa quyện. (Nếu dùng đường, chỉ cần để sang bước cuối cùng để pha vào.)

  2. 2

    Bước 2

    Xếp lớp măng tây lên khay nướng làm đế, đặt miếng cá hồi lên trên, rồi dùng muỗng phết xốt đều lên cả hai mặt cá. Dùng phần xốt còn lại để rưới lên cá sau khi nướng (hoặc nếu dùng đường, pha vào xốt này ngay lúc này). Đưa khay vào lò đã làm nóng 180 °C, nướng trong khoảng 15 phút cho cá chín tới và măng tây mềm vừa chín.

  3. 3

    Bước 3

    Lấy khay ra khỏi lò, xếp măng tây và cá lên đĩa, rưới phần xốt còn lại lên trên. Rắc thêm lá mùi tây xắt nhỏ và sắp xếp các lát chanh mỏng lên mặt để trang trí. Món cá hồi xốt chua ngọt đã sẵn sàng, thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Vũ Trung Kiên

Tác giả

Vũ Trung Kiên

Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về quản lý tài chính cá nhân, chuộng cách trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và vẫn dành thời gian khám phá thêm nấu ăn tại nhà. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.

Phương pháp nấu

Món Nướng