Cá hồi sốt chanh dừa

Cá hồi sốt chanh dừa

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

2

Calo

660 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Cá hồi fillet
  • Bông cải (trắng hoặc xanh đều được)
  • Nước cốt dừa
  • Tỏi, sả, gừng, tiêu, ớt (hoặc tương ớt) - nghiền nhuyễn
  • 1 ít rau mùi

Gia vị

  • Chanh vàng, 1 ít vỏ chanh vàng bào nhỏ
  • Tỏi, sả, gừng, tiêu, ớt (hoặc tương ớt) - nghiền nhuyễn
  • Dầu (nên chọn dầu oliu)
  • Đường nâu
  • Tiêu, muối, nước mắm

Bạn đã chán các món cá hồi sốt tiêu hay bơ? Hãy thử ngay cá hồi sốt chanh dừa, sự kết hợp giữa hương chanh tươi mát và vị béo ngậy của dừa sẽ khiến bữa ăn của gia đình thêm phần hấp dẫn. Món ăn này chuẩn bị nhanh, chỉ mất khoảng 30 phút cho khâu chuẩn bị và 20 phút cho nấu nướng, phù hợp cho 2 khẩu phần. Thịt cá hồi mềm, sốt thơm lừng, ăn kèm cơm trắng hoặc bông cải luộc sẽ là lựa chọn lý tưởng cho bữa tối. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình dùng dao cứa nhẹ tạo các đường song song trên da cá hồi, rồi cắt thành 3‑4 miếng phi lê đều nhau. Rắc dầu ô liu và một chút muối lên mọi mặt, ướp cho ngấm.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng một thìa canh dầu ô liu trong chảo, cho các miếng cá vào áp chảo cho đến khi mặt vàng đều (khoảng 3‑4 phút mỗi mặt). Khi cá đã chín tới, mình gắp ra đĩa để sang một bên. Nếu lo dầu bắn, có thể dùng nồi chiên không dầu thay thế.

  3. 3

    Bước 3

    Trong cùng chảo, mình cho gừng, tỏi và sả đã băm nhuyễn vào phi sơ cho tới khi tỏa hương thơm. Tiếp theo, thêm tương ớt, nước cốt dừa, đường nâu, nước mắm, một chút muối và tiêu, khuấy đều để tạo thành nước sốt.

  4. 4

    Bước 4

    Đun sôi nước sốt, rồi bào một ít vỏ chanh và vắt khoảng một thìa canh nước cốt chanh vào. Cho các miếng cá đã áp chảo (mặt da xuống) vào chảo, nấu thêm khoảng 3 phút cho cá thấm đều hương vị. Cuối cùng rắc rau mùi, đảo nhẹ và tắt bếp.

  5. 5

    Bước 5

    Món cá hồi sốt chanh dừa này mình thường ăn kèm với cơm trắng nóng hổi hoặc cùng bông cải luộc để tăng độ giòn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.