
Cá hồi nướng sốt Teriyaki
Chuẩn bị
12 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
2
Calo
540 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 8 miếng Cá Hồi
- Súp lơ
- Phô mai Parmesan, loại nhuyễn
Gia vị
- 1 Tbsp Tiêu
- 1 củ Gừng nhỏ (tầm 4cm), băm nhuyễn
- 1 củ Tỏi, băm nhuyễn
- Hành lá, để trang trí
- 1 cup Nước tương
- 1/2 cup Giấm táo
- 1/8 cup Dầu hào
- 2.5-3 Tbsp Đường
Mình rất thích món cá hồi nướng sốt Teriyaki này vì hương vị ngọt mặn hòa quyện cùng lớp da cá giòn tan. Đầu tiên mình ướp cá với muối và tiêu, sau đó chuẩn bị hỗn hợp sốt thơm lừng. Cá được chiên nhanh trên chảo rồi ngấm sốt Teriyaki đậm đà, chỉ trong vài phút là đã sẵn sàng. Khi ăn mình thường kèm với bông cải nướng phô mai Parmesan hoặc các loại đậu luộc để tăng độ dinh dưỡng. Hy vọng các bạn sẽ thích và có một bữa ăn ngon miệng!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ướp cá hồi với một chút muối và tiêu, để gia vị thấm đều trong vài phút.
- 2
Bước 2
Sau đó mình trộn đều nước tương, giấm táo, dầu hào và đường thành một hỗn hợp sốt Teriyaki mịn màng.
- 3
Bước 3
Bật bếp lớn, cho một ít dầu vào chảo. Khi dầu nóng, mình đặt cá hồi mặt da úp xuống, chiên khoảng 3 phút mỗi mặt cho đến khi da giòn và cá chín tới 50 %.
- 4
Bước 4
Sau khi vớt cá ra, mình cho tỏi băm vào chảo phi thơm cho tới khi vàng nhẹ, rồi vớt tỏi ra đĩa.
- 5
Bước 5
Tiếp tục cho gừng băm vào chảo, phi đến khi gừng chuyển sang màu vàng và tỏa mùi thơm.
- 6
Bước 6
Mình đổ toàn bộ hỗn hợp sốt Teriyaki đã chuẩn bị vào chảo, khuấy nhẹ cho sôi.
- 7
Bước 7
Khi sốt vừa sôi, mình cho cá hồi trở lại chảo, dùng muỗng tưới đều sốt lên mặt cá và để lửa nhỏ trong khoảng 8‑10 phút cho sốt hơi sệt lại và thấm vào cá.
- 8
Bước 8
Cuối cùng mình vớt cá ra đĩa, rưới một ít sốt còn lại lên trên, rắc mè rang và hành lá cắt nhuyễn. Món đã sẵn sàng để thưởng thức!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Huỳnh Minh Anh
Hay lướt xem trải nghiệm về công nghệ tiện ích, hay tổng hợp ý chính theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.