Cá hồi áp chảo ăn kèm khoai tây chiên và salad dầu dấm

Cá hồi áp chảo ăn kèm khoai tây chiên và salad dầu dấm

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

610 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Cá hồi (150 g)
  • Khoai tây (2 củ vừa)
  • Dưa leo (½ quả)
  • Xà lách (½ bó)

Gia vị

  • Dầu dấm trộn salad (2 muỗng canh)
  • Tương ớt (để chấm)
  • Muối ớt xanh (tùy khẩu vị)
  • Muối (½ thìa cà phê)
  • Tiêu xay (¼ thìa cà phê)

Mình sẽ chia sẻ cách làm cá hồi áp chảo giòn tan, kèm khoai tây chiên vàng giòn và salad xà lách dưa leo thơm mát. Món này vừa có protein, vừa có tinh bột và rau xanh, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối nhanh gọn. Các bước chuẩn bị và nấu nướng đơn giản, chỉ mất khoảng 40 phút. Hãy cùng mình thực hiện và thưởng thức nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình gọt vỏ khoai tây, rửa sạch rồi cắt thành miếng vừa ăn. Đun nóng dầu trong chảo sâu, cho khoai tây vào chiên đến khi bề mặt vàng giòn, sau đó vớt ra để ráo dầu.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình ướp cá hồi với một chút muối và tiêu xay, để yên trong khoảng 15 phút. Đun một ít dầu ăn trong chảo chống dính, cho cá vào áp chảo ở lửa vừa cho đến khi mặt ngoài cá chuyển sang màu vàng đồng và cá chín tới độ mong muốn.

  3. 3

    Bước 3

    Cuối cùng mình rửa sạch xà lách và dưa leo, cắt thành miếng vừa ăn, xếp lên đĩa. Rưới nước dấm trộn lên trên để tạo vị chua nhẹ, sau đó xếp cá hồi và khoai tây chiên lên trên. Dùng kèm muối ớt xanh và tương ớt để chấm, món ăn đã sẵn sàng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Trí Khang

Tác giả

Trí Khang

Mình là Trí Khang .Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình chuyên sâu vào việc sáng tạo hệ thống công thức nấu ăn ứng dụng cao cho cộng đồng. Mình chịu trách nhiệm định hình phong cách ẩm thực của thương hiệu thông qua các bộ thực đơn khoa học, phù hợp với từng mùa nông sản. Bằng cách tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng qua những bài viết đánh giá thực tế, mình giúp các bạn không còn lo lắng về câu hỏi 'hôm nay ăn gì' khi đứng trước kho nguyên liệu đa dạng của Tripmart.

Phương pháp nấu

Món Áp chảo

Khám phá theo nguyên liệu