
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
4
Calo
520 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cá lóc (khoảng 800 g)
- Cải thảo tím
- Cốt dừa
- Hành lá
- Hành Tây
- Đậu phộng rang
- Rau sống (xà lách, rau thơm)
- Bánh tráng
Gia vị
- Muối
- Tiêu
- Nước mắm
- Bột ngọt
- Tiêu hành phi
Mình rất thích món cá hấp này vì hương vị thơm ngon, đậm đà của cá lóc hòa quyện cùng vị béo ngậy của cốt dừa và vị tươi mát của cải thảo tím. Đầu tiên mình ướp cá với muối, tiêu cho ngấm, rồi hấp sơ để cá chín tới vừa. Khi cá đã chín, mình xếp lớp cải thảo tím, bánh tráng và các loại rau thơm lên trên, rồi tiếp tục hấp để mọi thứ hòa quyện. Cuối cùng mình rưới thêm hành lá, hành tây, nước mắm, bột ngọt và rắc tiêu hành phi, đậu phộng rang để tăng độ giòn và hương vị. Món ăn này rất thích hợp cho bữa tối gia đình, vừa nhẹ vừa đầy đủ dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ướp cá lóc với một ít muối và tiêu, để cho gia vị thấm đều. Sau đó đặt cá lên nồi hấp, cho cốt dừa lên trên và hấp sơ trong khoảng 20 phút cho cá chín tới vừa.
- 2
Bước 2
Khi cá đã chín, mình xếp lớp cải thảo tím đã rửa sạch và để ráo lên trên cá, rồi đặt bánh tráng lên lớp cải thảo. Lặp lại các lớp cho đến khi hết nguyên liệu, tạo thành những cuốn cá hấp đầy màu sắc.
- 3
Bước 3
Mình rắc hành lá và hành Tây thái sợi lên trên, rồi cho một thìa nước mắm và một thìa bột ngọt để tạo vị đậm đà. Để lại một ít không gian cho muỗi bột (bột ngọt) hòa quyện trong hơi nước.
- 4
Bước 4
Cuối cùng mình rắc tiêu hành phi và đậu phộng rang lên trên, kèm theo rau sống để ăn kèm. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình múc ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn ấm.
- 5
Bước 5
Món cá hấp cuốn bánh tráng cải thảo tím đã hoàn thành, mình mời mọi người cùng thưởng thức!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Đức Thịnh
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về năng suất cá nhân, hay tổng hợp ý chính theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.