
Cá gà + nấm kim châm sốt Nhật
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
340 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g ức gà (cắt miếng vuông vừa ăn)
- 150 g nấm kim châm (rửa sạch, ngâm 10‑15 phút)
- 2 muỗng cà phê mè trắng rang
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 100 ml nước dùng gà (hoặc nước lọc)
Gia vị
- 3 muỗng canh sốt teriyaki
- 1 muỗng canh dầu hào
- 1 muỗng canh nước tương (Maggie)
- 1/3 muỗng cà phê hạt nêm
Mình vừa khám phá một món ăn vừa nhanh gọn vừa ít carbs – cá gà xào nấm kim châm sốt Nhật. Thịt gà mềm, nấm thơm, sốt teriyaki đậm đà, ăn kèm cơm hoặc bún đều tuyệt vời. Các bước chỉ mất khoảng 15 phút chuẩn bị và 15 phút nấu, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối bận rộn. Bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán vì hương vị đa dạng và màu sắc bắt mắt. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mua ức gà tươi, cắt thành miếng vuông vừa ăn và để trong tủ lạnh cho tới khi chuẩn bị nấu.
- 2
Bước 2
Rửa sạch nấm kim châm, ngâm trong nước ấm khoảng 10‑15 phút để nấm mềm, sau đó vớt ra để ráo.
- 3
Bước 3
Chuẩn bị sốt: cho 3 muỗng canh sốt teriyaki, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm và 2 muỗng cà phê mè trắng vào một bát, khuấy đều.
- 4
Bước 4
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho gà vào xào nhanh trên lửa lớn đến khi gà săn lại, khoảng 3‑4 phút.
- 5
Bước 5
Thêm 100 ml nước dùng vào chảo, đun sôi rồi giảm lửa, nấu gà cho tới khi chín mềm, khoảng 5‑6 phút.
- 6
Bước 6
Cho nấm kim châm đã ngâm vào chảo, đổ hỗn hợp sốt đã chuẩn bị, đảo đều và nấu thêm 2‑3 phút cho sốt sánh lại.
- 7
Bước 7
Nếu muốn sốt đặc hơn, hòa 1 muỗng cà phê bột năng với một ít nước, đổ vào chảo và khuấy nhanh cho tới khi sệt.
- 8
Bước 8
Tắt bếp, chuyển gà và nấm ra đĩa, rưới phần sốt còn lại lên trên. Món này ăn kèm cơm trắng hoặc bún sẽ rất ngon, hoặc dùng làm món chay nếu chỉ dùng nấm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Diệp Anh
Diệp Anh là tác giả chuyên sâu về ẩm thực Trung Hoa tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), nổi bật với khả năng tái hiện chuẩn vị các món ăn từ truyền thống đến hiện đại. Với kinh nghiệm nghiên cứu và thực hành đa dạng, cô mang đến những công thức chi tiết, dễ áp dụng, giúp người nấu có thể chinh phục các món Hoa ngay tại gian bếp gia đình. Phong cách của Diệp Anh chú trọng cân bằng hương – sắc – vị, kết hợp kỹ thuật nấu ăn tinh tế cùng cách trình bày hấp dẫn, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người yêu ẩm thực muốn nâng cao tay nghề.