Cá điêu hồng nấu ngót

Cá điêu hồng nấu ngót

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

2

Calo

340 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 g cá điêu hồng (cắt khoanh)
  • 2 quả cà chua (cắt múi cau)
  • 100 g rau cần tàu (cắt khúc, tách lá)
  • 100 g hỗn hợp nấm (cắt lát)
  • 1 củ hành tím (băm nhỏ)
  • 2 tép tỏi (băm nhỏ)
  • Nước lọc vừa đủ (khoảng 300 ml)

Gia vị

  • 2 muỗng canh tương cà
  • 1 muỗng canh giấm chua
  • 1/2 muỗng cà phê bột nêm
  • 1 muỗng canh dầu ăn
  • Tiêu, muối (tùy khẩu vị)

Mình rất thích món cá điêu hồng nấu ngót vì hương vị đậm đà, nước dùng ngọt thanh và cá mềm ngọt. Đầu tiên mình rửa sạch cá rồi cắt thành những khoanh vừa ăn, chuẩn bị sẵn các loại rau và nấm. Tiếp theo phi thơm hành tỏi, xào cà chua cho tới khi chín mềm rồi cho cá vào ninh cùng nước dùng. Khi cá chín tới, mình nêm nếm vừa miệng, cho nấm, rau cần tàu và lá rau cần vào cuối cùng để giữ được độ tươi xanh. Món ăn này vừa nhanh gọn, vừa thơm ngon, thích hợp cho bữa tối gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cá điêu hồng, để ráo rồi cắt thành các khoanh dày khoảng 2 cm. Cà chua rửa sạch, cắt làm múi cau; rau cần tàu rửa sạch, tách lá và cắt khúc gốc lá; nấm rửa sạch, cắt lát. Hành tím và tỏi băm nhỏ, chuẩn bị sẵn các gia vị.

  2. 2

    Bước 2

    Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi phi thơm hành tím và tỏi. Thêm cà chua vào xào đến khi chín mềm và nước cà chín sệt.

  3. 3

    Bước 3

    Đổ nước lọc vào chảo vừa đủ ngập cá, cho cá vào nấu đến khi cá săn lại (khoảng 5‑7 phút). Khi cá gần chín, hớt bọt, thêm tương cà, giấm chua, bột nêm và một chút muối, tiêu, khuấy đều.

  4. 4

    Bước 4

    Thêm nấm và gốc rau cần tàu vào nấu thêm 3‑4 phút cho nấm chín tới. Cuối cùng cho lá rau cần vào, đảo nhẹ rồi tắt bếp. Nếm lại gia vị, điều chỉnh cho vừa miệng.

  5. 5

    Bước 5

    Múc cá điêu hồng nấu ngót ra bát, rắc thêm ít tiêu và hành lá nếu muốn. Dọn ngay khi còn nóng để thưởng thức cùng cơm trắng hoặc bún.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thế Vinh Đêm

Tác giả

Thế Vinh Đêm

Hay lướt xem trải nghiệm về hoạt động ngoài trời, chuộng cách trò chuyện thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.