Cá diêu hồng kho thớm cà chua

Cá diêu hồng kho thớm cà chua

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

3

Calo

300 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 con cá diêu hồng (khoảng 500 g)
  • 1/2 trái thớm (cải thớm), rửa sạch và cắt miếng tam giác
  • 1 quả cà chua, cắt múi
  • 1/2 bó cải chua, cắt miếng vừa ăn
  • 1-2 trái ớt tươi, thái lát

Gia vị

  • 1 ít hành ngò (hành lá, ngò rí), thái nhỏ
  • 2 tép tỏi, băm nhỏ
  • 1/2 củ hành tây, thái sợi
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu
  • 1/2 muỗng cà phê bột ngọt
  • 1 muỗng canh dầu hào
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng canh đường
  • 2 muỗng canh dầu ăn (dùng để chiên và xào)

Món cá diêu hồng kho thớm cà chua là lựa chọn tuyệt vời cho bữa trưa gia đình. Cá được ướp thơm ngon, chiên vàng giòn, rồi hòa quyện cùng rau củ xào vừa săn, vừa ngọt. Hương vị đậm đà, màu sắc bắt mắt sẽ khiến mọi người mê mẩn. Thực hiện nhanh gọn, chỉ cần vài bước đơn giản, bạn đã có một món ăn đầy dinh dưỡng và hấp dẫn. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch cá diêu hồng, ướp nhẹ với muối rồi cắt làm đôi, để ráo. Tiếp theo rửa sạch thớm, cà chua, cải chua, hành ngò. Thớm cắt miếng tam giác, cà chua cắt múi, cải chua cắt miếng vừa ăn, hành ngò thái nhỏ. Tất cả nguyên liệu đã sẵn sàng cho các bước tiếp theo.

  2. 2

    Bước 2

    Mình ướp cá với hành tây, tiêu, bột ngọt, dầu hào, nước mắm, đường và một ít dầu ăn. Để cá ướp trong khoảng 20 phút để ngấm gia vị.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm. Thêm thớm, cà chua và cải chua vào xào, nêm thêm nước mắm, tiêu, đường, bột ngọt, dầu hào cho vừa ăn, xào đến khi rau củ săn lại rồi tắt bếp, để sang bát. Sau đó, lại cho dầu vào chảo, đun nóng, cho cá đã ướp vào chiên vàng 2 mặt. Khi cá đã chín, cho hỗn hợp rau củ đã xào vào chảo, thêm vài lát ớt, giảm lửa nhỏ và đun cho đến khi nước cạn bớt, tạo lớp nước sốt dày thơm ngon.

  4. 4

    Bước 4

    Mình bày cá và rau củ ra đĩa, rắc thêm hành ngò và ớt lên trên để tăng hương vị và màu sắc. Thế là món cá diêu hồng kho thớm cà chua đã sẵn sàng để thưởng thức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

An Nhiên Cà Phê

Tác giả

An Nhiên Cà Phê

Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về mẹo mua sắm, hay kể lại cảm nhận theo kiểu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về đánh giá sản phẩm.

Phương pháp nấu

Món Kho