
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
5
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 con cá điêu hồng
- 1 bó cải bẹ xanh
- 100 gr thịt heo băm
- 2 trái dưa leo
- 1 xấp bánh tráng dẻo
- Xà lách
- diếp cá
- rau thơm
- tía tô
- quế
- húng lủi
Gia vị
- Nước mắm ngon
- 2-3 tép tỏi
- 1 trái ớt sừng
- Gia vị
Mình vừa có một đợt cá điêu hồng tươi ngon, nên quyết định chiên giòn và ăn kèm canh cải bẹ xanh nấu thịt bằm. Món này vừa có vị giòn tan của cá chiên, vừa có vị thanh mát, nhẹ nhàng của canh rau, rất hợp để cân bằng độ mặn và cay của nước mắm chấm. Khi ăn, mình cuốn cá với rau sống và bánh tráng, rồi chấm cùng nước mắm pha chua ngọt. Thức ăn vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa dễ làm, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối gia đình. Hãy cùng mình thực hiện từng bước nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cá điêu hồng, bỏ vẩy, cắt bỏ đuôi và mang, rồi để ráo nước cho khô.
- 2
Bước 2
Thịt heo băm mình ướp với một ít gia vị, để cho thấm trong vài phút.
- 3
Bước 3
Cải bẹ xanh rửa sạch, tách cọng và lá ra riêng, để ráo nước.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, phi thơm hành (hoặc tỏi) rồi cho thịt băm vào xào săn lại. Thêm nước vào, đun sôi, hớt bọt để nước trong. Đầu tiên cho cọng cải vào nấu tới gần chín, rồi cho lá vào nấu tới mềm. Nêm gia vị cho vừa ăn, tắt bếp và múc canh ra tô.
- 5
Bước 5
Đun chảo dầu thật nóng, thả cá vào chiên cho đến khi hai mặt vàng giòn đều. Gắp cá ra để ráo dầu rồi xếp lên đĩa.
- 6
Bước 6
Rửa sạch rau sống, xếp gọn trên dĩa. Dưa leo mình bào mỏng theo chiều dài, xếp cạnh cá.
- 7
Bước 7
Pha nước mắm: 4 muỗng nước mắm ngon, 2 muỗng nước lọc, 1 muỗng đường, tỏi và ớt sừng giã nhuyễn. Khuấy đều cho đường tan, nếm sao cho vừa miệng.
- 8
Bước 8
Mình có thể cuốn cá với bánh tráng dẻo hoặc chỉ dùng rau sống để ăn kèm – cả hai đều rất ngon.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Mai Linh Chill
Thỉnh thoảng viết vài dòng về review chân thật, nói chuyện thiên về sự hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về hoạt động ngoài trời. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.