
Chuẩn bị
25 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
200 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 muỗng canh dầu ăn (hành tỏi)
- 1 thìa cà phê mè rang
- Cá cơm chay khoảng 200 g
Gia vị
- 1/2 muỗng canh hạt nêm chay
- 2 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng canh đường
- 1/4 muỗng cà phê bột ngọt (MSG)
- 1 muỗng canh dầu ăn (hành tỏi)
Món cá cơm kho chay này cực kỳ đơn giản nhưng lại đậm đà hương vị, thích hợp cho bữa chay đầu tháng. Chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để cá thấm đều gia vị và mềm ngon. Thêm chút mè rang để tăng hương thơm và màu sắc bắt mắt. Thức ăn nhanh, sạch, vừa miệng và đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình ngâm cá cơm chay trong nước khoảng 20‑30 phút, sau đó vắt ráo và ướp nhẹ với hạt nêm chay, nước tương, đường và bột ngọt.
- 2
Bước 2
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi cho hành tỏi băm vào phi cho thơm.
- 3
Bước 3
Thêm nước tương, đường, bột ngọt và nửa chén nước lạnh vào chảo, khuấy đều cho hỗn hợp sánh lại.
- 4
Bước 4
Giảm lửa nhỏ, cho cá cơm chay đã ướp vào chảo, đảo nhẹ để cá thấm đều gia vị, nấu khoảng 5‑7 phút cho cá chín và ngấm vị.
- 5
Bước 5
Tắt bếp, cho cá ra dĩa, rắc mè rang lên trên để tăng hương vị và trang trí. Thưởng thức ngay khi còn nóng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Nhà Trồng
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về mẹo mua sắm, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về đánh giá sản phẩm.