Cá bống rim me + Canh cải cá bống cho bé

Cá bống rim me + Canh cải cá bống cho bé

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

200 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 con cá bống nhỏ
  • 100 g rau cải ngọt (cắt nhỏ)
  • 1 củ hành tây (băm nhỏ)

Gia vị

  • 1 miếng me cỡ ngón tay
  • 1 chút đường thốt nốt hoặc nước ép lê
  • Một ít tiêu

Món cá bống rim me thơm ngon kết hợp cùng canh cải ngọt nhẹ nhàng, phù hợp cho bé ăn. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể chuẩn bị nhanh gọn mà vẫn giữ được hương vị truyền thống. Cá được rim trong nước me ngọt chua, sau đó dùng nước luộc cá làm nền cho món canh cải thanh mát. Thực đơn này không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, thích hợp cho cả gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cá bống, bỏ nội tạng, sau đó luộc cá trong nước sôi cho tới khi chín tới. Để lại nước luộc cá để dùng cho canh.

  2. 2

    Bước 2

    Lấy cá ra, gỡ thịt cá ra khỏi xương, bỏ xương và da vào nồi nước luộc đã chuẩn bị.

  3. 3

    Bước 3

    Ngâm miếng me trong nước nóng để lấy nước me, sau đó cho một chút đường thốt nốt (hoặc nước ép lê) vào khuấy tan.

  4. 4

    Bước 4

    Phi hành tây băm cho thơm, cho thịt cá đã gỡ vào đảo nhanh, rồi đổ nước me đã pha đường vào, rim cho cá thấm đều hương vị khoảng 5‑7 phút.

  5. 5

    Bước 5

    Đun sôi lại nước luộc cá (có xương) để lọc bọt, sau đó cho rau cải ngọt đã cắt nhỏ vào nấu tới khi rau chín tới. Nêm một ít tiêu và tắt bếp – canh cải cá bống đã sẵn sàng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Dương Nhật Minh

Tác giả

Dương Nhật Minh

Ưu tiên các nội dung thực tế về công nghệ tiện ích, rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.

Phương pháp nấu

Món Rim

Khám phá theo nguyên liệu