Cá bòng bò sốt mật ong tỏi

Cá bòng bò sốt mật ong tỏi

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

4

Calo

350 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Cá bòng bò
  • Tỏi
  • Mật ong
  • Nước mắm
  • Đường
  • Tiêu
  • Bột năng
  • Dầu ăn
  • Rau thơm (ngò rí, húng quế)

Gia vị

  • Mật ong – 2 thìa canh
  • Tỏi băm – 1 thìa canh
  • Nước mắm – 2 thìa canh
  • Đường – 1 thìa cà phê
  • Tiêu xay – ½ thìa cà phê
  • Bột năng – 1 thìa cà phê, hòa tan với 2 thìa nước
  • Dầu ăn – 2 thìa canh

Tôi luôn muốn mang đến cho gia đình một món ăn vừa ngon vừa độc đáo, và cá bòng bò sốt mật ong tỏi chính là lựa chọn hoàn hảo. Thịt cá mềm mại, được áp chảo giòn tan, hòa quyện với hương vị ngọt ngào của mật ong, thơm lừng của tỏi và vị mặn mòi của nước mắm, tạo nên một lớp sốt bóng bẩy, thơm phức. Món ăn này không chỉ hấp dẫn mắt mà còn kích thích vị giác, phù hợp cho mọi bữa tiệc gia đình hay dịp đặc biệt.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Sửa sạch khoảng 600g cá bòng bò, rửa lại bằng nước lạnh, dùng giấy ăn thấm khô và để ráo trên khay khoảng 30 phút để loại bỏ độ ẩm dư thừa.

  2. 2

    Bước 2

    Rắc một chút muối và tiêu lên mặt cá, nhẹ nhàng ướp trong 5 phút để gia vị thấm đều.

  3. 3

    Bước 3

    Trong một bát nhỏ, trộn mật ong 2 thìa canh, tỏi băm 1 thìa canh, nước mắm 2 thìa canh, đường 1 thìa cà phê và tiêu xay ½ thìa cà phê; khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.

  4. 4

    Bước 4

    Thêm bột năng hòa tan (1 thìa cà phê bột năng + 2 thìa nước) vào hỗn hợp sốt, khuấy nhẹ cho đến khi không còn vón cục.

  5. 5

    Bước 5

    Đun nóng 2 thìa canh dầu ăn trong chảo sâu, cho cá bòng bò vào áp chảo ở lửa vừa, mỗi mặt khoảng 3–4 phút cho đến khi da cá chuyển sang màu vàng nâu giòn, rồi chuyển sang đĩa để nghỉ.

  6. 6

    Bước 6

    Rót phần sốt đã chuẩn bị vào chảo, đun sôi nhẹ rồi hạ lửa vừa, cho cá đã áp chảo trở lại chảo, đảo nhẹ để sốt bám đều lên mặt cá, đun thêm 2–3 phút cho lớp sốt đặc và bóng.

  7. 7

    Bước 7

    Tắt bếp, rắc rau thơm ngò rí và húng quế lên trên, trang trí thêm vài lát tỏi nguyên củ nếu muốn, rồi dọn ra đĩa nóng hổi, ăn kèm cơm trắng hoặc bún tươi.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

T

Tác giả

Thơ Phạm

Chia sẻ công thức nấu ăn ngon mỗi ngày.