
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
480 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 800 g cá bò ngừ
- 150 g đậu đũa
- 1/2 lít nước
- 8 củ hành tím
- Nước nấu sôi
Gia vị
- 3 muỗng mắm
- 1 trái ớt sừng
- 1 muỗng cafe tiêu
- Muối
- Bột ngọt
- Đường
- Nước màu kho
Mình rất thích món cá bò ngừ nấu đậu đũa vì hương vị đậm đà, thơm ngon và cách chế biến vô cùng đơn giản. Đầu tiên mình ướp cá với mắm, tiêu, đường và nước màu kho, rồi phi hành tím cho thơm. Khi cá đã thấm gia vị, mình cho đậu đũa và ớt vào cùng nấu cùng nước sôi, hạ lửa đun liu riu cho đậu mềm và cá ngấm đều. Món ăn hoàn thành với cá mềm, đậu giòn, hương vị hòa quyện, thật sự là một bữa ăn gia đình ấm áp. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy việc nấu ăn trở nên dễ dàng và thú vị hơn bao giờ hết!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cá bò ngừ, cắt miếng vừa ăn, rồi ướp với 3 muỗng mắm, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng canh đường, một ít nước màu kho và hành tím băm nhỏ. Để yên 10 phút. Trong khi chờ, mình băm 4 củ hành tím, cắt ớt sừng thành lát mỏng, rửa sạch đậu đũa rồi cắt khúc ngắn. Đun nóng chảo với một ít dầu, cho hành tím băm vào phi thơm, rồi cho cá đã ướp vào nhanh tay đảo sang một mặt, tiếp tục cho ớt và đậu đũa vào chung.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình đổ ½ lít nước nóng vào nồi, đun sôi rồi vớt bọt nếu có. Thêm toàn bộ hành tím còn lại, một chút muối và nêm nếm lại cho vừa ăn. Hạ lửa nhỏ, đun liu riu khoảng 15 phút cho đậu đũa mềm, cá thấm đều hương vị.
- 3
Bước 3
Cuối cùng, mình tắt bếp, rắc thêm tiêu nếu muốn, dọn món ra bát và thưởng thức. Cá bò ngừ nấu đậu đũa thơm lừng, cá mềm, đậu giòn – một bữa ăn đầy hương vị cho cả gia đình.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thanh Tùng Mộc
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới đánh giá sản phẩm, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về đồ gia dụng. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.