
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
3
Calo
540 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 quả chuối xanh
- 4 quả cà bát loại vừa (chọn quả non)
- 250 g thịt ba chỉ
- 10 lá lá lốt
- 1 củ hành khô
- Đậu (khoảng 100 g), thái miếng nhỏ
- Nước
Gia vị
- 2 thìa phở Bột nghệ
- Dầu ăn
- Dầu hào
- Mắm
- Muối trắng
Mình thích món này vì màu vàng rực rỡ của chuối và cà bát hòa quyện cùng vị béo ngậy của thịt ba chỉ, còn hương lá lốt thơm lừng làm cho cả bữa ăn trở nên sinh động. Đầu tuần mình thường làm để cả nhà có một bữa tối đầy màu sắc và năng lượng. Các nguyên liệu đơn giản, chỉ cần một chút thời gian chuẩn bị và mình sẽ có một món om đậm đà, ngọt ngào. Khi ăn, những miếng chuối mềm, cà bát giòn và đậu vàng óng sẽ tan chảy trong miệng, khiến mọi người không thể ngừng khen ngợi. Hãy cùng mình thực hiện nhé, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Bóc lớp vỏ ngoài của chuối xanh, rửa sạch. Cắt cà bát thành miếng vừa ăn, ngâm trong nước muối loãng trong 5 phút để giảm độ đắng.
- 2
Bước 2
Cho chuối vào nồi, thêm 1 thìa phở bột nghệ và đủ nước để ngập. Đun sôi rồi luộc sơ 5‑7 phút cho chuối chín mềm, đồng thời tạo màu vàng hấp dẫn và giảm vị chát.
- 3
Bước 3
Trong khi chuối đang luộc, thái đậu thành miếng nhỏ, lá lốt cắt khoảng 1 cm, hành khô thái lát mỏng và thịt ba chỉ cắt thành từng miếng vừa ăn – càng nhỏ càng ngon.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào rồi chiên đậu cho tới khi vàng giòn, vớt ra để riêng. Dùng chảo khác, phi thơm hành khô rồi xào thịt ba chỉ cho đến khi mặt thịt cháy cạnh, giữ lại phần mỡ để tăng hương vị.
- 5
Bước 5
Khi thịt đã chín tới, cho đậu chiên vàng, chuối đã luộc và cà bát vào chảo. Đổ thêm 2 bát nước, nêm mắm, dầu hào, muối trắng và một ít đường cho vừa miệng. Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, om trong khoảng 15 phút cho các nguyên liệu thấm đều hương vị.
- 6
Bước 6
Khi nước trong nồi đã sệt lại, cho lá lốt vào đảo nhanh trong 1 phút, rồi tắt bếp. Lá lốt sẽ cho món ăn một hương thơm đặc trưng, vừa lạ vừa quen.
- 7
Bước 7
Món ăn đã hoàn thành, bày ra đĩa, để màu vàng của chuối và cà bát tỏa sáng trên nền xanh của lá lốt. Chúc cả nhà ngon miệng và có một bữa tối tràn đầy niềm vui!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.