Bún xào lòng nghệ nước rau má

Bún xào lòng nghệ nước rau má

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

900 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 g phở non
  • 100 g nghệ củ (cắt sợi)
  • 100 g hẹ (cắt khúc)
  • 100 g giá (cắt khúc)
  • 50 g gan (luộc chín, cắt miếng)
  • 100 g lòng già (lột, rửa sạch, cắt miếng)
  • 500 g bún tươi
  • Củ hành tím (cắt lát mỏng)
  • 500 g rau má (rửa sạch, xay nhuyễn)

Gia vị

  • Đường (tùy khẩu vị)
  • Nước mắm, tiêu, ớt, chanh

Mình vừa khám phá một món bữa sáng vừa ngon vừa đầy chất dinh dưỡng – bún xào lòng nghệ kèm nước rau má mát lành. Món này kết hợp vị ngọt nhẹ của bún, độ béo vừa phải của gan và lòng, cùng hương thơm đặc trưng của nghệ và rau má. Thực hiện nhanh gọn, phù hợp cho cả gia đình bốn người. Đặc biệt, nước rau má tươi mát sẽ làm dịu vị cay nhẹ của món xào, mang lại cảm giác sảng khoái mỗi buổi sáng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình bắt đầu chuẩn bị nguyên liệu: rửa sạch phở non, cắt thành khúc vừa ăn. Nghệ củ gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt sợi. Hẹ, giá, và hành tím cũng được cắt nhỏ. Gan luộc chín tới, để nguội rồi cắt miếng vừa ăn. Lòng già lột sạch, rửa lại rồi cắt miếng vừa ăn. Bún tươi ngâm nước ấm cho mềm, để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, mình ướp lòng già với một chút muối, chanh để khử mùi hôi, rồi cho vào chảo xào nhanh với nước mắm và tiêu cho đến khi chín tới. Nghệ tươi băm nhuyễn (khoảng 1 mẩu) sẽ được xào chung với phở non để tạo mùi thơm. Gan đã luộc chín cũng được cắt miếng và để sang phía sau.

  3. 3

    Bước 3

    Sau khi lòng và phở non đã thơm, mình cho bột nghệ (khoảng 1 muỗng cà phê) vào xào chung, rồi thêm gan đã cắt miếng. Tiếp đến, cho bún tươi, giá, hẹ vào chảo, đảo đều cho bún thấm đều hương vị và chín tới. Khi mọi thứ đã chín, mình rắc tiêu, ớt băm và một ít đường để cân bằng vị. Cuối cùng, dọn bún xào ra dĩa, rắc thêm hành tím và ăn kèm với nước rau má xay mát lạnh.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.