
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
800 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 gói thịt bò khô chay (200 g)
- 1 muỗng canh mè rang vàng
- Đậu phộng rang vàng (khoảng 30 g), dập vụn
- Xà lách, dưa leo, rau thơm (rửa sạch, cắt nhỏ)
- Cà rốt và củ cải trắng (cắt sợi, làm đồ chua ngọt)
- Bún khô (100 g), luộc chín
Gia vị
- 1 muỗng cà phê đường
- 1/2 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê bột nêm
- 1 muỗng canh xì dầu
- 1 muỗng canh dầu hào
- 2 muỗng canh dầu ăn
- 1 muỗng cà phê tiêu
- 2 muỗng canh sả băm nhuyễn
- 2 muỗng canh poa rô băm nhuyễn
- 1 muỗng cà phê mật ong
- Nước mắm chay (tùy khẩu vị)
Bún thịt nướng chay là món ăn đầy hương vị, vừa giữ được nét truyền thống của bún thịt nướng Việt Nam, vừa phù hợp cho người ăn chay. Thịt chay được ướp đậm đà, nướng tới mức vàng nâu thơm lừng, ăn kèm với bún mềm, rau sống giòn và nước mắm chay thanh nhẹ. Bạn sẽ thấy món này không thua gì phiên bản mặn, mà còn bổ dưỡng hơn nhờ đậu phộng và các loại rau củ. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một tô bún ngon lành, chuẩn vị Việt nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch xà lách, dưa leo, rau thơm và cắt thành những miếng vừa ăn. Cà rốt, củ cải trắng gọt vỏ, cắt sợi rồi trộn với một ít đường và giấm để làm đồ chua ngọt.
- 2
Bước 2
Đậu phộng rang vàng rồi dập vụn, để riêng cho phần trang trí cuối cùng.
- 3
Bước 3
Cho thịt chay vào nồi, đổ một ít nước, thêm một chút muối và một lát gừng. Đun sôi rồi hạ lửa, luộc cho thịt mềm, sau đó vớt ra rửa lại bằng nước lạnh nhiều lần để khử mùi bột, vắt ráo (không vắt quá khô).
- 4
Bước 4
Trong một bát lớn, cho thịt chay đã vắt ráo, đường, muối, bột nêm, xì dầu, dầu hào, dầu ăn, mè rang vàng, tiêu, sả băm, poa rô băm và mật ong. Trộn đều và ướp ít nhất 30 phút (hoặc để qua đêm trong tủ lạnh để thấm vị hơn).
- 5
Bước 5
Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 180‑230 °C (350‑450 °F). Xếp thịt chay lên khay có lót giấy bạc, hoặc xiên thành que rồi đặt lên vỉ. Nướng khoảng 8‑10 phút mỗi mặt cho đến khi thịt chuyển sang màu vàng nâu đều, giòn nhẹ.
- 6
Bước 6
Trong khi thịt đang nướng, luộc bún trong nước sôi cho tới khi chín tới, sau đó xả qua nước lạnh, để ráo.
- 7
Bước 7
Chuẩn bị nước mắm chay: trộn nước mắm chay với một ít đường, ớt băm và nước cốt chanh (tùy khẩu vị).
- 8
Bước 8
Bày bún vào tô, xếp lên trên các loại rau sống, đồ chua, đậu phộng rang, poa rô phi (nếu muốn) và thịt chay nướng. Rưới nước mắm chay lên trên, trộn đều và thưởng thức.
- 9
Bước 9
Món bún thịt nướng chay còn có thể ăn kèm bánh mì hoặc bánh bèo nếu muốn thay đổi khẩu vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thiên Ân Sông
Ưu tiên các nội dung thực tế về công nghệ tiện ích, hay trao đổi theo phong cách điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.