
Bún riêu chay Healthy
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bún (bún gạo lứt nếu bạn đang ăn kiêng)
- 1 quả cà chua
- 1 quả trứng gà
- 2 bìa đậu
- Hành tím
- Rau sống
- Thịt bò hoặc mọc (tùy ý)
Món bún riêu chay này vừa nhẹ vừa đậm đà, phù hợp cho những ai muốn ăn chay mà vẫn muốn thưởng thức hương vị truyền thống. Tôi dùng bún gạo lứt để tăng chất xơ, kết hợp bìa đậu, trứng và rau sống tươi ngon. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần một chút thời gian để dầm và xào. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên từ cà chua và hương thơm của hành tím, cùng nước dùng vừa miệng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho bữa trưa hoặc tối nhanh gọn, đầy dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi dầm nhuyễn 1 bìa đậu với trứng gà, khuấy đều cho hỗn hợp đồng nhất và để sang một bát riêng.
- 2
Bước 2
Tôi xào hành tím và cà chua cho thơm, rồi cho hỗn hợp bìa đậu trứng vào đảo đến khi trứng chín. Sau đó, tách phần riêu giả ra bát, đổ nước dùng và nêm gia vị vừa miệng, nấu thêm vài phút cho ngấm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Tâm An Cà Phê
Ưu tiên các nội dung thực tế về khám phá quán mới, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá khách quan vừa đủ, có quan điểm nhưng lịch sự và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện review chân thật.