
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
3
Calo
650 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 lít nước dùng rau củ
- 1 con cá lóc (khoảng 1 kg)
- 300 g heo quay, cắt miếng vừa ăn
- 500 g mực lá (khứa hoa), rửa sạch
- 300 g tôm tươi, rửa sạch
- 300 g chả cá thát, lát mỏng
- 200 g giò sống
- 10 trái ớt sừng, bỏ hột
- 8 cây sả (3 củ băm nhuyễn, 5 cây để ninh)
- 6 tép tỏi băm nhuyễn
- 2 củ hành tím băm nhuyễn
- Một nắm hỗn hợp rau thơm: Kèo nèo, bông súng, rau đắng, rau rút, hẹ, hoa chuối, húng
- 1 trái cà tím, rửa sạch, cắt khúc ngâm muối
- Me chua (30 ml) và ớt tươi để làm mắm me
- 1 kg bún tươi, trụng nóng
Gia vị
- 500 g mắm cá lóc
- 1 thìa canh đường, 2 thìa canh nước mắm, 1/2 thìa cà phê hạt nêm
Món bún mắm thơm lừng vị biển, đậm đà mắm cá lóc và nước dùng rau củ ngọt thanh. Tôi sẽ hướng dẫn từng bước chuẩn bị, ninh nước dùng, chiên, luộc và sắp xếp các loại hải sản, thịt cùng bún tươi. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị mắm đậm, chua cay nhẹ của me và ớt, hòa quyện cùng rau sống tươi mát. Đừng quên mắm me chua chua, cay cay để tăng hương vị – món ăn sẽ khiến cả gia đình thích mê!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tách cá lóc ra đầu và phần thịt. Đầu cá và xương để ninh nước dùng, còn phần thịt cắt miếng dày khoảng 2 cm, chia làm hai nửa: một nửa luộc, một nửa chiên. Đun sôi 3 lít nước dùng rau củ, cho mắm cá lóc, đầu cá lóc và 5 cây sả đập dập vào nồi, ninh khoảng 15 phút rồi lọc lấy nước dùng (nước dùng A).
- 2
Bước 2
Ướp chả cá thát với hạt nêm, tiêu, nước mắm và một ít thì là cho thấm, sau đó chiên tới khi vàng giòn và cắt nhỏ. Heo quay cắt miếng vừa ăn. Chiên nửa miếng cá lóc đã chuẩn bị cho tới khi chín vàng.
- 3
Bước 3
Nhồi ớt sừng vào giò sống, rồi chiên cho tới khi vàng giòn. Đun sôi 0,5 lít nước, cho tôm vào luộc chín, vớt ra. Tiếp tục cho nửa cá lóc còn lại vào nước luộc tôm, luộc tới khi chín tới, rồi vớt ra.
- 4
Bước 4
Cho mực vào nước luộc cá‑tôm, luộc chín rồi vớt ra. Đổ toàn bộ nước luộc tôm‑cá‑mực vào nồi nước dùng A, đun sôi rồi thả cà tím vào, nêm đường, nước mắm, hạt nêm cho vừa miệng. Phi thơm hành tím, tỏi và 1/2 băm sả, cho hỗn hợp này vào nồi nước dùng; phần còn lại giữ lại để làm mắm me.
- 5
Bước 5
Phi 1/2 hành, tỏi và sả còn lại cho tới khi vàng, sau đó cho 30 ml nước, 1 vắt me, đường, nước mắm, hạt nêm vào nồi, đun sôi, nếm lại cho vừa, cuối cùng cho ớt sừng đã chiên vào mắm me.
- 6
Bước 6
Trình bày: cho bún tươi vào tô, xếp lớp cá thát, cá chiên, cá luộc, mực, ớt nhồi giò, tôm, heo quay lên trên, rồi múc nước dùng nóng đổ đều.
- 7
Bước 7
Bày kèm mắm me, rau thơm (kèo nèo, bông súng, rau đắng, rau rút, hẹ, hoa chuối, húng) và dùng ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Duy Thắng
Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.