Bún Gạo Xào Hải Sản

Bún Gạo Xào Hải Sản

Chuẩn bị

25 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

620 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1/2 kg bún gạo khô
  • 2 con mực nang (khoảng 200 g)
  • 300 g tôm
  • 1 củ cà rốt
  • 1/2 bông cải trắng
  • 300 g cải thìa
  • Hành lá
  • Củ tỏi

Gia vị

  • 2 m canh dầu hào
  • 1 m canh hạt nêm
  • 1 mcf đường
  • 1/2 mcf tiêu

Mình vừa thử làm Bún Gạo Xào Hải Sản – một món ăn nhanh gọn, đầy màu sắc và hương vị biển tươi mát. Đầu tiên mình chuẩn bị tôm, mực và các loại rau củ, rồi ngâm bún cho mềm. Tiếp đến, mình xào nhanh các nguyên liệu với nước sốt đậm đà, cuối cùng là trộn bún vào để mọi thứ hòa quyện. Món này vừa đủ dinh dưỡng, vừa thơm ngon, thích hợp cho bữa tối gia đình hoặc những buổi gặp gỡ bạn bè. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy việc nấu ăn thật dễ dàng và thú vị!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch tôm, lột vỏ; rửa sạch mực, cắt thành miếng vừa ăn. Ngâm rau củ (cà rốt, bông cải, cải thìa) trong nước muối loãng rồi rửa lại. Cà rốt cắt sợi, bông cải cắt thành miếng vừa, cải thìa cắt khúc, hành lá băm nhỏ.

  2. 2

    Bước 2

    Ngâm bún gạo khô trong nước khoảng 20 phút cho mềm. Trong khi chờ, đun sôi một nồi nước, cho 2 m canh dầu hào vào, rồi thả bún vào luộc nhanh 2 phút. Vớt bún ra, để ráo trong rổ inox.

  3. 3

    Bước 3

    Cho chảo lên bếp, phi thơm tỏi băm và hành lá. Thêm mực và tôm vào xào nhanh cho tới khi chín tới 50 %. Tiếp tục cho bông cải, cà rốt, cải thìa vào lần lượt, xào tới khi rau vừa chín. Nêm với 1 m canh hạt nêm, 1 mcf đường, 1/2 mcf tiêu và 2 m canh dầu hào, nêm lại vừa ăn. Cuối cùng cho bún đã ráo vào chảo, đảo nhanh tay để bún thấm gia vị; nếu có quá nhiều nước, đổ bớt ra chén để bún không bị nhão.

  4. 4

    Bước 4

    Cho bún gạo xào ra dĩa, kèm theo chén nước tương ớt (tùy khẩu vị). Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị tươi ngon của hải sản và rau củ.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Bùi Minh Quang

Tác giả

Bùi Minh Quang

Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về ẩm thực địa phương, hay kể lại cảm nhận theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.