
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
3
Calo
600 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 gr tôm
- 300 gr mực
- 1 mớ rau cải xanh
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- Tỏi
Gia vị
- 3 muỗng dầu hào
- 2 muỗng tương ớt chinsu
- 2 muỗng tiêu
Mình rất thích món bún gạo xào hải sản vì nó vừa nhanh gọn, vừa đầy đủ dinh dưỡng. Chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu tươi ngon, mình có thể có ngay một bữa ăn hấp dẫn cho cả gia đình sau 20 phút. Đầu tiên mình sẽ ướp tôm và mực, sau đó luộc bún và xào cùng rau củ. Khi các nguyên liệu hòa quyện, hương thơm của tỏi, hành và nước sốt sẽ lan tỏa khắp bếp. Món ăn này thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng, chắc chắn sẽ làm mọi người hài lòng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bóc vỏ tôm, cắt mực thành miếng vừa ăn, rửa sạch rồi để ráo. Rắc một chút muối, sau đó ướp tôm và mực với dầu hào, tương ớt và tiêu theo liều lượng đã chuẩn bị.
- 2
Bước 2
Cà rốt và hành tây mình cắt thành sợi hoặc miếng vừa ăn như trong hình, rau cải xanh cắt khúc vừa ăn. Bún gạo luộc tới khi chín tới, vớt ra để ráo nước.
- 3
Bước 3
Cho một ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi băm, sau đó cho tôm và mực đã ướp vào đảo nhanh trong khoảng 5‑7 phút cho tới khi chín và ngấm gia vị.
- 4
Bước 4
Tiếp tục cho rau cải xanh và cà rốt vào xào đều, sau đó thêm hành tây và cuối cùng là bún gạo. Đảo nhanh cho bún thấm đều gia vị, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Bảo Trân Trà Sữa
Hay lướt xem trải nghiệm về du lịch nội địa, thích giữ nhịp trò chuyện thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ ẩm thực địa phương.