Bún gạo mì chay + Chả giò

Bún gạo mì chay + Chả giò

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

5

Calo

750 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g bún gạo
  • 300 g mì vàng
  • 500 g cải ngọt
  • 2 củ cà rốt
  • 1 trái bắp Mỹ
  • 300 g nấm sò nâu
  • Tàu hủ trắng 5 miếng
  • Bánh đa nem Hà Tĩnh (5 cuốn)
  • Đậu phộng rang
  • Rau thơm (ngò, húng quế, ...)
  • Hành lá cắt nhuyễn
  • Hành tím, tỏi phi
  • Ớt tươi (tùy khẩu vị)

Gia vị

  • 2 muỗng canh bột nêm chay
  • 1 muỗng cà phê tiêu
  • 4 muỗng canh nước tương Maggi
  • 1 muỗng canh đường

Cuối tuần mình thường làm món bún gạo mì chay kèm chả giò bắp, vừa nhẹ vừa đầy đủ dinh dưỡng. Đầu tiên mình chuẩn bị nhân chả giò thơm lừng, rồi luộc bún, mì và cải ngọt, xào nhanh nấm và cà rốt. Sau khi trộn đều các nguyên liệu, mình chiên thơm tofu và chả giò rồi xếp lên trên, rắc đậu phộng rang và hành phi. Món ăn vừa có vị ngọt của bắp, vừa giòn tan từ đậu phộng, ăn kèm rau thơm là tuyệt vời. Hãy cùng mình thực hiện nhé, chắc chắn sẽ làm cả nhà hài lòng!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Chuẩn bị nhân chả giò: tách hạt bắp, giã hoặc bào nhuyễn; gọt vỏ cà rốt rồi bào sợi mỏng; cắt đậu hũ thành 2 miếng và nghiền nhẹ. Phi hành tím và tỏi, sau đó trộn với 2 muỗng canh bột nêm chay, 1 muỗng cà phê tiêu và hành lá cắt nhỏ. Trộn đều đậu hũ nghiền, bắp, cà rốt, hành phi và gia vị, nặn thành hỗn hợp đồng nhất, cuốn vào bánh đa nem rồi để sang một bên.

  2. 2

    Bước 2

    Luộc bún gạo, mì vàng và cải ngọt trong nước sôi cho tới chín tới (khoảng 3‑4 phút), sau đó vớt ra để ráo. Đập tỏi và hành phi vào chảo, xào nhanh nấm sò nâu và sợi cà rốt cho đến khi chín mềm, nêm một chút muối và tiêu.

  3. 3

    Bước 3

    Pha nước sốt: trong một bát nhỏ, hòa 4 muỗng canh nước tương Maggi, 1 muỗng canh đường và ớt băm nhuyễn (tùy độ cay). Khuấy đều cho đến khi đường tan hoàn toàn.

  4. 4

    Bước 4

    Chiên tàu hủ và chả giò đã cuốn cho tới vàng giòn. Sau đó, cho bún gạo, mì, cải ngọt, nấm, cà rốt đã xào vào một bát lớn, trộn đều với nước sốt, rắc một ít tiêu, đậu phộng rang và hành phi. Xếp hỗn hợp lên đĩa, đặt các miếng tofu chiên và chả giò lên trên, rắc thêm rau thơm nếu muốn. Thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hồ Minh Quang

Tác giả

Hồ Minh Quang

Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về quản lý tài chính cá nhân, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng với chủ đề phụ thường xoay quanh nấu ăn tại nhà. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.