
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
620 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 gói bún gạo lứt
- 100 g nấm bào ngư
- 100 g cải thìa
- 1 củ cà rốt
- 1 miếng đậu hũ
- 3 tai nấm mèo
- hành tím
Gia vị
- nước tương
- dầu ăn
- muối
- bột ngọt
- tiêu
Món bún gạo lứt xào chay này vừa nhẹ vừa đầy dinh dưỡng, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối. Với các loại nấm thơm ngon, cải thìa xanh mướt và đậu hũ giòn tan, mỗi miếng bún đều ngập tràn hương vị. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần một chút thời gian để cắt, ngâm và xào nhanh. Bạn sẽ có ngay một bữa ăn chay đầy màu sắc, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ngâm nấm mèo cho nở, rửa nấm bào ngư trong nước muối rồi rửa lại cho sạch. Cà rốt gọt vỏ, cắt sợi mỏng. Đậu hũ cắt lát mỏng, chiên tới khi vàng giòn. Cải thìa rửa sạch, cắt bỏ gốc và để nguyên lá.
- 2
Bước 2
Mình đun sôi nước, cho bún gạo lứt vào trụng cho mềm, sau đó vớt ra để ráo. Rắc một chút dầu ăn và nước tương lên bún, trộn đều để bún không dính.
- 3
Bước 3
Dùng lại chảo đã chiên đậu hũ, mình xào nấm, cà rốt, cải thìa và đậu hũ với một ít muối, nước tương, bột ngọt. Khi rau chín tới, cho bún đã trộn vào, đảo đều, tắt bếp và rắc một chút tiêu để tăng hương thơm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Dương Đức Thịnh
Dành khá nhiều sự chú ý cho công nghệ tiện ích, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về quản lý tài chính cá nhân. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.